スタジオクラススケジュール

週に70以上　さまざまなヨガクラスを開催。

いまの自分に合ったヨガクラスに、きっと出会える。

UTLのスタジオクラス参加は2024年11月より予約制です。（»参加方法&料金はこちら）

クラススケジュールをご確認の上、ご予約ください。

■6月の休館日
6/30(Tue)

■7月の休館日
7/14(Tue), 29(Wed)

■8月の休館日
8/13(Thu), 28(Fri)

■休講
最新の休講情報はこちら
＊Xでご覧になりたい方はこちら

»その他のクラススケジュールはこちら

【重要】6月以降の一部スタジオクラス実施フロア変更のお知らせ

＊Click here for English website

【月に一度の特別クラス】

〇お参り倶楽部／HIKARU ＊予約不要、参加費無料
都心とは思えないほどの豊かな自然に包まれながら、明治神宮を静かに歩きます。
第1火曜日 9:15-10:15

〇ヨガシナジー／中村尚人
豪州の太極拳のように動くゆったりとしたフロースタイルのヨガ。
第1火曜日 19:00-20:20

〇YOGA for Healthy Aging（更年期向け）／西岡ゆき＊男女不問
エイジングが気になりだし自分の健やかさを認知したいすべての方に。
第3火曜日 10:40-12:00

〇インクルーシブヨガ／FUMI
障がいのあるかたやそのご家族。誰もが一緒に助け合うクラス。
第4火曜日 10:15-11:45

〇アーサナ塾／中村尚人
解剖学的、運動学的に安全で効果的なアーサナの取り方を探究していくアプローチ。
第4火曜日 15:00-16:20

〇RICO YOGA 〜誰も置いていかないヨガ〜／池田莉子
季節やテーマに合わせたオリジナルのアロマブレンドで瞑想、ヨガをしていくクラス。
第1木曜日(偶数月) 18:20-19:40

〇IshtaMix／野沢和香
ひとりひとりの個性を尊重し、個々に合ったヨガを探求していくヨガメソッド。
第3木曜日 18:20-19:40

〇ラン＆パークヨガ／山口陽平＊予約不要、参加費無料
渋谷の街をまちめぐりのランニングとYOGA。ランニング初めての方大歓迎。
第1土曜日 9:00-10:30

〇メノポーズヨガ（更年期向け）／HIKARU ＊女性限定
40代から大きく変わる女性の身体と心のメンテナンス。
第2土曜日 9:00-10:20

〇リハビリテーションとしてのヨガ／ YOKO
リハビリテーションの考え方を取り入れたやさしいヨガクラス。
年4回開催 10:00-12:00

【TT1、TT2のアーサナの予習・復習ができるスタジオクラス】

【TT1、TT2のアーサナの予習・復習ができるUTL YOGA ONLINEのクラス】

木曜日16:30～17:30鈴木まゆみ／ヴィンヤサビギナー
金曜日10:20～11:20合津静／ハタヨガ／初めての方
金曜日11:40～12:30鈴木修一郎／ハタヨガ
金曜日16:30～17:30HIRO／ハタヨガビギナー／楽しく動く