0
¥0

現在カート内に商品はございません。

ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500選択講座】2020/6/7(日)宮脇紫穂/アーサナ.アライメント&アジャストメント

¥13,300 税込
数量
カートに追加しました。
カートへ進む
*ヨガアライアンス500時間コース選択講座として4時間の単位を加算できます。
*食事のバランスDEEP GREEN FUKUOKAのCold Pressed Juice付き


日時/Dates


2020/6/7(日) 9:00-13:00


内容/Content


アーサナという形に在るアライメントとエナジーの廻り方を知り、アジャストメントに繋げる基礎編です。
アジャストメントとは、アーサナを触るだけでは無く私達から相手に相手から私達へと目に見えないエナジーを送り合うエナジーワーク。
私達自身が敏感に感じ取る受容体である為に必要な実践は何でしょうか?
身体は何処に在り何で出来ているでしょうか?
このワークショップでは私が取り組んでいる活動含めてお話します。

また、アジャストメントは生徒と先生との間の信頼関係がとても大事です。
怪我がないように、痛みがある方は痛みがないくなる方向性を見つけるべく練習に取り組み、
先生として指導ができると言う事はとても重要なポイント。
そのような心構えと言うものも持ちながら学んで行きましょう。

Ashtanga yogaのシークエンスだとFull Primary にあるアーサナをメインに見ていきます。
タダーサナからダウンドック、アップドック、トリコナーサナ等のベーシックなアーサナ。
そして、マリーチアーサナC,Dやスプタクルマーサナ等の難しいアーサナへ。

バンダと呼吸をあらためて見つめることで、深い捻りや反り、
強く支える為の腕と肩の使い方とアジャストメントを丁寧に実践していきましょう。

●相手の身体を触るエナジーワーク
●研ぎ澄まされた状態で在る為の日々の実践日常、練習、食事のバランスDEEP GREEN FUKUOKAのCold Pressed Juice付き
●ベーシック.アーサナ.アジャストメント
●バンダと呼吸
●深く捻る反るアーサナ
●強く支える逆転のアーサナ
●ペアワーク
●質疑応答


参加対象


アシュタンガヨガを練習しているかた。
アシュタンガヨガの指導者。


場所/Location


アンダーザライト ヨガスクール


料金/Fee


13,300円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


講師プロフィール/Bio.


宮脇紫穂

KPJAYI ( SYC ) 正式指導者、mysore fukuoka / DEEP GREEN FUKUOKA 経営
音楽に長く携わる中、ヨガに出合う。
現在、サーフィンやフリーダイビングを楽しむ。
モデル、フォトグラファー、ミュージシャンと活動は多岐にわたり、国内外で作品をリリースもする。
ヨガ.ディレクターとしてプロデュースや様々な企業のアンバサダーも務めている。
2019年8月にCold Press Juice & Smoothie Bar DEEP GREEN FUKUOKA をオープンさせ、食の発信にも力を入れている。

www.mysorefukuoka.jp
http://deepgreenfukuoka.jp
Instagram:shihothepurplehaze
ページトップへ