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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500選択講座】[オンライン] 2020/5/30(土)鈴木修一郎/『YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転』~解剖学書籍を一挙に学ぶシリーズ①

¥3,600 税込
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申し込み締め切り 5/26(火)
*テキストをご自宅へ配送いたします。
*テキストはオンラインでご購入いただけます。
お申込み者の方へ5/27(水)にメールにてご案内いたします。



*修了証が発行されます。(後日ご自宅へ配送いたします。)
*ヨガアライアンス500時間コース選択講座として3時間の単位を加算できます。
*新型コロナウィルス感染症への米国ヨガアライアンス”オンライン受講”を採用について>>


日時/Dates


2020/5/30(土) 9:00-11:00
*途中合計20分休憩あり
*上記受講時間のほか、後日送信の同講座の動画視聴


内容/Content


世界中のヨガトレーニングで支持される解剖学書籍を一挙に学ぶシリーズ
『YOGAアナトミー 実践編 アームバランスと逆転』編

レイロング医学博士のこの書籍シリーズでは、アーサナの背景にある古代の智慧を解剖学的、生物力学的、生理学的に説明し、ヨガで体と心のバランスをとる方法をご紹介しています。

講義を担当するのは、アンダーザライトのティーチャートレーニングにて解剖学講座”AKIC”講師を担当する鈴木修一郎先生とともに学ぶワークショップ。
このワークショップでは、ターゲットアーサナを中心に、解剖学を応用した運動機能学的な練習方法をご紹介します。

従来の解剖学は、それぞれの身体構造の「位置関係」に基づいた学問です。
関節や筋の位置だけでなく、それによりもたらされるさまざまな「機能的な動き」について考察します。
従来の解剖学よりも一歩踏み込んだ内容を学ぶことができます。
現時点でポーズの完成度が不安な方でも、段階的に進めていきますので、完成形へと導く為の身体の使い方を学ぶ良い機会となるでしょう。

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◆ターゲットアーサナ

<アームバランス>
チャトランガダンダーサナ
ヴァシシュターサナ
アシュタヴァクラアーサナ
バカーサナ
エーカパーダバカーサナⅠ・Ⅱ

<逆転>
アドームカヴルクシャーサナ
ピンチャマユーラーサナ
シールシャアーサナ

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*『YOGAアナトミーシリーズ』を一挙に学ぶシリーズ日程
2020/5/30(土) 『アームバランスと逆転のポーズ』
2020/11/28(土) 『ヴィンヤサフローと立位』
2020/11/28(土) 『ヒップオープナーと前屈』(新刊発売予定)
2021/3月頃 『バックベンドと捻り』(新刊発売予定)


課題図書


『YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転』著レイ・ロング
*テキストはオンラインでご購入いただけます。(アカデミック割:3,200円)
[アカデミック割] 図解YOGAアナトミー:実践編 - アームバランスと逆転はこちら>>
*テキストをご自宅へ配送いたします。お申込み時の住所は、お間違えのないよう正確にご記入ください。


参加対象


どなたでもご参加いただけます。


料金/Fee


3,600円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。


講師プロフィール/Bio.


鈴木修一郎
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