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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500必修講座】[オンライン] 2020/8/20(木)HIKARU/第6期 YOGA呼吸法 基礎と実践 アーサナの次へ。指導者編 クラスに”呼吸法”を取り入れる~古典の知恵を現代へ伝える~

¥25,500 税込
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申し込み締め切り 8/10(月)
*ご予約者へは書籍購入のご案内を行います。書籍はご自宅へ配送します。


取得資格名: UTL認定 呼吸法と瞑想指導者養成コース修了
*修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。
*ヨガアライアンス500時間コース必修講座として3時間、および選択講座として5時間の合計8時間を加算できます。スタンプカード哲学6個への変換ができます。

新型コロナウィルス感染症への米国ヨガアライアンス”オンライン受講”を採用について>>

*『向井田みお/アーサナの次へ。呼吸法を極める理論と実践~古典からルーツを知る~』を受講者のみ参加できます。
上記講座で経典をベースにしたYOGA呼吸法と瞑想のルーツと理論を学び、それを踏まえ、現代のYOGAクラスで伝えるためのコースです。


日時/Dates


2020/8/20(木)10:00-16:00
オンライン4時間受講+同講義内容の録画視聴、合計8時間。


内容/Content


初心者にもヨガクラスの中で楽しく呼吸法を実践してもらえるように、
まずは鼻呼吸に慣れ親しみ、そして伝統的な呼吸法(プラーナーヤーマ)へと
段階をつけて指導する方法を学びます。

【理論】
・呼吸法に向けての準備
・クラスでの取り入れ方
・目的や効果、禁忌について
・様々なガイドの方法

【実践】
4つの呼吸法の指導法を学び、実践します。
・完全呼吸
・四角い呼吸法
・カパーラバーティ
・ナーディショーダナ


必修図書/Set Book


向井田みお 『ハタヨーガの基礎と実践』2,600円 YOGABOOKS
*実践編で購入のものをお持ちください。


参加対象


*『向井田みお / アーサナの次へ。呼吸法を極める理論と実践~古典からルーツを知る~』を受講者のみ参加できます。

このような方におすすめ:
・TT(指導者養成コース)卒業生
・呼吸法を日常的に練習されているもしくは、取り入れようとしている。
・アーサナの指導をしていて、呼吸法をクラスに取り入れたい
・YOGAの呼吸法について、説明できるようになりたい


場所/Location


ご自宅でのオンライン受講


料金/Fee


25,500円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。


講師プロフィール/Bio.


HIKARU
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