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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500選択講座】2020/2/23(日)沢りえ/陰ヨガ指導者養成コース 8時間集中レベル1~基本の30分シークエンスを指導する~

¥29,500 税込
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*コース受講者には、8時間の修了証が発行されます。
*ヨガアライアンス500時間コースの8時間にカウントされます。
取得資格名: UTL認定陰ヨガ指導者養成コースレベル1修了


日時/Dates


2020/2/23(日) 10:00-19:00(うち1時間休憩)


内容/Content


自分の内側に深い静けさとより柔軟な関節を得るために

今、私達の環境はとても忙しく生活のほとんどが陽のエネルギーに満ちています。太陽の沈んだ後でも町は明るく,仕事やスポーツ、人間関係とパワフルに活動を続けています。意識も常に外に向けて頑張っているのです。ヨガの練習も大きく身体を動かす陽ヨガが好きだという人がとても多いはず。けれどもそのような陽のエネルギーの中だけで息をしていると自分を見失ってしまう危険もあるのです。

いつも’何か’のために’目標’に向かっていなくてはならないのではなく、動かずにただ深く息を吐いて目を閉じ意識をうちに向けることの大切さを伝えなくてはなりません。私自身もサラパワーズの元でインサイトヨガを学んでから、陰の練習が陽の練習をさらに深めてくれるのを実感しています。
内側の深い静けさを得ながら関節の可動域を広げていく陰ヨガの指導を通して生徒さんがより一層自由な生活を送れるようにサポートしましょう。

<講座内容>
陰ヨガクラスを教える上ですぐに役立つ実践的な講座です。

・陰ヨガについてのの正しい知識の確認
・怪我防止のための確実なアジャストメントとプロップテクニック
・アサナホールド中の声かけと瞑想へのリードの仕方
・クラスの組み立て方とその指導法
・30分のクラス指導の方法と実践

< コース特徴 >
・陰ヨガを指導するためのトレーニングコース
・特徴的なアーサナを安全に指導する方法がわかる
・内容をコンパクトにまとめ、短期間&安価に提供
・ヨガの指導者でスキルアップしたい方、指導のスタイルの幅を広げたい方対象
・ 陰ヨガの第一人者であるサラパワーズの日本アシスタント講師から直接指導


参加対象


・ヨガの指導者でスキルアップしたい方
・今後、陰ヨガの指導を考えている方
・陰ヨガの学びを深め自分の練習を深めたい方
*いずれも陰ヨガの練習経験のない方は事前に陰ヨガのレギュラークラスで練習をしてからの参加が条件となります。


参考図書


『陰ヨガの新しいテキストINSIGHT YOGA』
著サラ・パワーズ YOGA BOOKS



場所/Location


アンダーザライト ヨガスクール


料金/Fee


29,500円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


講師プロフィール/Bio.


沢りえ
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