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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500対象講座】2019/11/10(日)Miles Maeda/クンダリーニヨガ入門:気づきのヨガ−Day2

¥7,700 税込
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*コース受講者には、2時間の修了証が発行されます。
*日本語通訳付き
*3日間のコース販売は終了しました。


日時/Dates


2019/11/10(日)9:00-11:00
NOV 10 (SUN) 9:00-11:00 (2-hours)
*3部構成ワークショップシリーズの単発申込みとなります。


内容/Content


クンダリーニヨガ入門:気づきのヨガ-Day2

クンダリーニヨガとは、人間を真実、真の意識、そして至福を知る霊的な存在として癒し、力を与え、覚醒させるヨガの道です。ハタヨガの練習と併せて行うのにぴったりで、気づきを深め世の中で上手くやっていくための非常に貴重な教えやツールを与えてくれます。

<2日目、浄化:デトックスと癒しのためのクンダリーニヨガ>
このワークショップではクンダリーニヨガの癒しとデトックスの性質を詳細に見ていきます。ヨガの最初の一歩は精神的成長を妨げる障害物を取り払うことだと言われます。今までの人生で溜め込んできてしまった身体的、感情的、そして精神的なものの効率的な消化をクンダリーニヨガがどのように支えてくれるかを学びます。それぞれの内に有る癒しの存在を覚醒させる強力なマントラを含む自分自身を癒すためのヨガのプログラムを練習します。伝統的なヨガ的食べ物を通して浄化をする方法も見ていきます。

・浄化のためのプラーナヤーマ
・微細体と物理的身体両方の健やかな消化
・チャクラとそれぞれに関連する感情
・自己全体を浄化し、均等をとるためのヨガシークエンス
・自分自身と他者を癒すためのマントラ
・健康と癒しのための食べ物

*3部構成ワークショップシリーズの単発申込みとなります。


Introduction to Kundalini Yoga: The Yoga of Awareness - 3-part Workshop Series day2

Kundalini Yoga is a yogic path designed to heal, empower, and awaken one as a spiritual being in the physical world—a being of truth, consciousness, and bliss. It is a perfect complement to a Hatha Yoga practice and has invaluable tools and teachings to help elevate awareness and the ability to function successfully in the world.

DAY #2 PURIFICATION: Kundalini Yoga for Detox and Healing
In this workshop we will examine the healing and detoxifying qualities of Kundalini Yoga. It is said that the first step in a yoga practice is clearing away the debris that obstructs the path of our spiritual growth. We will learn how Kundalini Yoga supports the efficient digestion of physical, emotional, and mental material that we have accumulated through our lives. We will practice a yoga set for healing oneself which includes a powerful mantra to awaken the healer in each of us. And we will take a look at how we can approach cleansing through traditional yogic foods.

We will cover:
- pranayama for purification
- healthy physical & subtle digestion
- chakras & their related emotions
- yoga sequence to cleanse & balance the whole self
- mantra for healing self & others
- food for health & healing


参加対象


あらゆるレベルの生徒向け。
日本では数少ない『クンダリーニヨガ』を学べる貴重なコース。
今後指導としてクンダリーニヨガをご検討の方には特におすすめ。


場所/Location


アンダーザライト ヨガスクール


料金/Fee


7,700円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、
別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


講師プロフィール/Bio.


Miles Maeda

マイルズは現在南カリフォルニアに拠点を置き、リバティー・アドバンス・リトリートセンターにて、ルドラヨガの5年間プログラムを手掛けている。
自身の総合的なトレーニングとしては、18,000年以上の歴史を持ち、様々なスタイルに進化しているヨガの手法を取り入れている。古典的なインド式ヨガ(ハタ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ)から、アジアの武道(タオ・ヨガ)、中央アジアの古代の学派(チベットのボン・ヨガ、タントラ、スーフィズム“イスラム神秘主義”)と、その研究は多岐に及ぶ。さらに、新しく作り出された統合運動機能を持つ、ピラティス、ジャイロトニック及びジャイロキネシスを学び、知識と経験を深めている。
また、ヨガ・アライアンスによるE-RYT/RYT 500の認定を受けたヨガ指導者である。
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