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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500選択講座】2019/11/23(土) 奥野恵子/第3期 アライメントベースヨガ指導者認定コース

¥29,000 税込
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*コース受講者には、8時間の修了証が発行されます。
(またはRYT500必修講座として”技術”のスタンプ6個へ変更できます)


日時/Dates


2019年11/23(土)24(日) 14:00-18:00


内容/Content


”アライメント”のアイデアを学ぶことで、自身のアーサナ理解はもちろん、指導者としてのスキルアップを行えるコース。
体の理解を深めるための定番”アライメント”の学びは、人の数だけあるものです。
新たな学びとしてはもちろん、自身の”癖”を見直すタイミングとして、毎年の受講をお勧めします。

"アライメントベースヨガ"
"効果的な体の使い方を学ぶ"

体の部位が適切な位置にあると、余計な緊張が起こらず、より効果的に筋肉を使うことが出来ます。この講座では、適切なアライメントと体の動かし方を学んでいきます。

ポーズを取る時、完成形を意識するあまり、1箇所に負担がかかったり、無理に力を入れていませんか。また、生徒さんを指導する時に、どこか無理があるのは分かるけど、その原因が分からないことがありませんか。

アライメントを見直し、ポーズの取り方を正しく理解することで、安全で快適なアサナを取ることができるようにしましょう。また、生徒さんの体のタイプ、癖を理解することで、個々の生徒さんのニーズに応える、より適切な指導をすることができる手助けとなります。

立位・座位・後屈・逆転のポーズをピックアップし、下記のことを主に学びます。

各アーサナのアライメント
アーサナしている時の体の使い方
観察眼を養う
適切なプロップスの使い方

皆様のご参加をお待ちしています!


参加対象


ヨガ経験1年以上で、ヨガのアライメントや道具の使い方について学びたい方 。
ヨガインストラクターもしくはヨガ指導を希望している。
ティーチャートレーニング受講者。


取得資格について


UTL認定 アライメントベースヨガ指導者認定コース 2019 修了


場所/Location


アンダーザライト ヨガスクール


料金/Fee


29,000円
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、
別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


講師プロフィール/Bio.


奥野恵子
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