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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500選択講座】[オンライン] 2021/2/27(土)沢りえ/陰ヨガアーサナマスター 3.5時間講座

¥7,800 税込
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申し込み締め切り 2/21(日)
*修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。

*新型コロナウィルス感染症への米国ヨガアライアンス”オンライン受講”を採用について(20/12/14更新)>>

*ヨガアライアンスの継続教育プログラムとして、もしくはUTLでのRYT500選択講座として3.5時間をカウントできます。


日時/Dates


2021/2/27(土)10:00-14:30
録画動画をご視聴いただけます。*視聴期間2週間。
(ご注意)当日欠席者には録画の配信はございません。


内容/Content


陰ヨガは間接の可動域を広げ、経絡を刺激して内臓を整える、そして内観して内側の世界を広げていきます。
けれども、まずは正しいアーサナがちゃんと取れているのか?
オンラインクラスの多い今だからこそ、怪我防止そして一人よがりの練習にならないためのアーサナに特化した実践講座です。
陰ヨガ特有の、理解の難しいアーサナを沢山練習しましょう。

・陰アーサナを正しく理解する
・様々な陰アーサナのバリエーションを練習する
・それぞれの身体に合わせたアジャストメントを工夫する
・長いホールドの実践練習

時間割:
10:00-11:00
11:20-12:20
12:20-13:00 休憩
13:00-14:00
14:00-14:30 質疑応答

★今後開催の『陰ヨガ指導者養成コース』にて陰ヨガ指導者資格を取得希望の方はぜひご参加ください。


参加対象


・ヨガ指導者でスキルアップしたい方
・陰ヨガのアーサナを深め自分の練習を深めたい方
・陰ヨガの経験者でなくてもヨガの練習を定期的にしている方なら参加できます
・UTLの沢りえ『陰ヨガ指導者資格』取得を検討している


場所/Location


ご自宅でのオンライン受講


料金/Fee


7,800円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。


講師プロフィール/Bio.


沢りえ
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