ヨガアライアンスの継続教育プログラムとして、もしくは、アンダーザライトでのRYT500選択講座として2.5時間をカウントできます。

日時/Dates

2020/7/12(日) 14:30-17:30

内容/Content

アンダーザライトのヨガクラスには、ヨガの気づきをえるため、ヨガ講師が考えた方法論やテーマがあります。それを”流派”と呼びます。

毎月300クラスを開催するヨガ専門スクールならではの、ヨガクラスを100倍楽しむためのワークショップシリーズ。

このワークショップでは、Padmini先生の以下のクラスのテーマについてを深掘りしています。
毎週金曜 10:40-12:00 Jivamukti yoga

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Jivamukti yogaとは？

Jivamukti yoga メソッドのグル達であり、創始者はDavid Life先生とSharon Gannon先生です。
彼らは1984年、NYソーホーにてJivamukti yogaセンターを設立し、現在は世界各地にJivamukti yoga のセンターや練習生達がいます。

Jivamukti yogaとは、全ての存在への思いやりを通して悟りへと向かう道です。

Jivamukti yoga の意味は、
“ Jiva = 個としての意識” ” Mukti = 解放”

私達が自己認識の持ち方に変化をもたらし、社会生活を行いながらもとらわれから解放される為に5つの教えがあります。

1.Ahimsa 　非暴力　
2.Bhakti　　献身
3.Dhyana 　瞑想　
4.Nada　 　振動（音楽）
5.Shastra　古代インドヨガ哲学の教え

Jivamukti yoga のクラスでは、上記5つの要素／スピリチュアルトークやマントラチャンティング、瞑想と共にヴィンヤサスタイルで行われます。

マンスリーフォーカスという毎月毎月のテーマについてのお話があることも特徴的です。
聖典の教えがクラスにちりばめられている事や、ベジタリアン、環境問題等。

また、アーサナにチャレンジングが多かったり、きつい時に、”キツイ”という感覚から解放される話があったりするところが私もとても好きです。NY発祥で、創始者のお二人がアーティストな事もあり、都会生活を行う私達が聖典の教えをクラスで体験、そして浸透する様な流れがあり、東京で暮らす私達にもピッタリだと思います。

参加対象

『Jivamukti yoga』についてを知りたい人。
さまざまな練習法についてを知りたい人。
クラスのテーマ作りを学びたい。

場所/Location

アンダーザライト ヨガスクール

料金/Fee

4,500円(税込)
＊受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
※メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

講師プロフィール/Bio.

Padmini