申し込み締め切り 8/30(日)
*『やさしく学ぶYOGA哲学 ハタヨーガの基礎と実践』著向井田みおのアカデミック割引き販売を、お申込者へご案内いたします。
*書籍は宅配便でお送りします。
*修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。
*UTLヨガアライアンス500時間コース選択講座として、8時間の単位を加算できます。(哲学としてスタンプカード6個へと変更可)
日時
2020/9/10(木)10:00-16:00
*休憩含む
オンライン4時間受講+同講義内容の録画視聴、合計8時間
(ご注意)当日欠席者には録画の配信はございません。
内容
体を動かし、呼吸を整え、瞑想を深めるハタヨーガ。
中世に体系化されたハタヨーガのテキストの中で、最も洗練されたといわれる、17世紀の『ゲーランダ・サンヒター』。
この古典テキストを一緒に学んでいきましょう。
20種類以上の浄化法
32のアーサナ、
8種類の呼吸法、瞑想
チャクラを整える方法
YOGAのふさわしいダイエット(食事)
YOGAをするベストシーズン
など
興味深いテーマが記されます。
歴史あるテキストから、ハタヨーガの全貌を覗いてみましょう。
課題図書
『ハタヨーガの基礎と実践』*購入必須
参加対象
どなたでもご参加いただけます。
*オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。
場所
ご自宅でのオンライン受講
料金
10,600円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。
講師
向井田みお