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ヨガアライアンス講座数 修了者数No.1

アンダーザライトヨガスクール

【RYT500選択講座】[オンライン] 2020/9/10(木)向井田みお/“ハタヨーガ”テキスト完読『ゲーランダ・サンヒター』

¥10,600 税込
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申し込み締め切り 8/30(日)
*『やさしく学ぶYOGA哲学 ハタヨーガの基礎と実践』著向井田みおのアカデミック割引き販売を、お申込者へご案内いたします。
*書籍は宅配便でお送りします。

*修了証が発行されます。修了証は後日郵送いたします。
*UTLヨガアライアンス500時間コース選択講座として、8時間の単位を加算できます。(哲学としてスタンプカード6個へと変更可)


日時


2020/9/10(木)10:00-16:00
*休憩含む
オンライン4時間受講+同講義内容の録画視聴、合計8時間
(ご注意)当日欠席者には録画の配信はございません。


内容


体を動かし、呼吸を整え、瞑想を深めるハタヨーガ。
中世に体系化されたハタヨーガのテキストの中で、最も洗練されたといわれる、17世紀の『ゲーランダ・サンヒター』。
この古典テキストを一緒に学んでいきましょう。

20種類以上の浄化法
32のアーサナ、
8種類の呼吸法、瞑想
チャクラを整える方法
YOGAのふさわしいダイエット(食事)
YOGAをするベストシーズン
など
興味深いテーマが記されます。
歴史あるテキストから、ハタヨーガの全貌を覗いてみましょう。


課題図書


『ハタヨーガの基礎と実践』*購入必須


参加対象


どなたでもご参加いただけます。
*オンライン受講はzoomアプリを利用して配信します。
受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。



場所


ご自宅でのオンライン受講


料金


10,600円(税込)
*受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。


講師


向井田みお
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