2012年7月のニュース一覧

2012年7月 7日

8/2(木)3(金)4(土) 向井田みお/一時帰国クラス「3回連続シリーズ、朝の瞑想」

ベストセラー「やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター」の著者、向井田みお先生が一時帰国クラス「3回連続シリーズ、朝の瞑想」を行います。


 


*また、以下の3つのYOGA哲学ワークショップも開催します。各ページからご予約ください。
(1) 8/2(木) 向井田みお/YOGA哲学ワークショップ
(2) 8/5(日) 向井田みお/心に刻もう経典『バガヴァッドギーター』の言葉と教え 
(3) 8/5(日) 向井田みお/サンスクリット語を読む、書く、学ぶ


 

--------

UTLマントラポッドキャスト向井田みおの インドで学んだマントラ - Under The Light Yoga School

インドでヨガ哲学とサンスクリットを学び続ける向井田みおが、インドで学んだマントラを唱えます。サンスクリットの意味と読み方の解説PDFも同時配信。現地で録音した貴重な音源をお届けします。

UTL 動画で見るヨガ - Under The Light Yoga School
登録無料 今すぐ購読


--------


 

【日時/Dates】
8/2(木)3(金)4(土) 6:30-8:30
*途中参加、途中退出もOKです。自由にご参加ください。
*予約不要です。


 

【料金/Fee】
各種レギュラーチケットでご参加頂けます。
>>参加方法と料金


 

【場所/Location】
アンダー・ザ・ライトヨガスクール(Under The Light Yoga School, Yoyogi)に10分前集合して下さい。


 

【内容/Content】
3回連続シリーズ。単独1回参加もOK、連続参加いただればなお素晴らしい!ということでそれぞれテーマを絞ります。

軽く体をYogaでほぐした後、呼吸法で整え、瞑想についての解説の後実践をします。

瞑想とは?から始まり、どこでするのか?姿勢は?時間は?どんなところに気をつければいいのか?

瞑想のメリットは?を見ていきます。


8/2(木) 6:30-8:30
【瞑想で、悩みから自由になる瞑想】

「自分と世界」_分かれているように見えるこの2つ。

しかし、2つは別れることなく深く繋がっている。この事実をクローズアップし、悩みや苦悩で小さく窮屈な自分を、全体に解放するプロセスをみていきましょう。悩みから自由になって、世界に自分を開け放ち、信頼を築いていくための瞑想法。

8/3(金) 6:30-8:30
【嫉妬や憎しみ、怒りを弛める瞑想】

客観的になることで、「何に自分は不満で、イライラしているのか?!」をみる心のスペース,ゆとり広げていきましょう。

小さなことで、イライラ、ネチネチしている自分を大きく成長させるための瞑想を実践してみましょう。

8/4(土) 6:30-8:30
【深く、自分の本質を見極めるための瞑想】

Yoga的に一番信頼と歴史のある瞑想「जप ジャパ(マントラ瞑想)」を学びます。

聖典の音「マントラमन्त्र(聖句)」を使った瞑想法です。

マントラとは?その意味、具体的な方法を見たうえで、「जप ジャパ(マントラ瞑想)」を実践します。動き、変わりゆく心や考えの底にある自分の本質にきちんと足をつけるための瞑想をし、瞑想を習慣に、確実に自分のものにしていきましょう。

 


【講師プロフィール/Bio.】

向井田みお(むかいだみお)

1999年北スペイン・カミノデコンポステーラ巡礼時にヨーガに出会い、
ニュージーランド・ネルソンにて、ヨガとセラピー(IFPA International Aromatherapist)を学び、その後インドへ
2003年インド Vivekananda Kendraヨガ指導者コース修了

その他インド各地でヨガを学び、南インド・ケララSivananda Ashram TTC修了
インド国内のSivananda Ashram、Sivananda Centerにて約2年にわたりインド人、西洋人にヨガを指導

2005年ヒマラヤ・ウッタラカシにてSivananda Yoga Advanced TTC修了
南インド・ケララ Sivananda AshramにてTTCの通訳・講義サポートコーディネート
計4回TTCに参加し、100名を超える日本人ヨギーとインドにて、ヨガ修行に励む。

2006年、ヴェーダンタ学派の世界的な指導者Swami Dayananda氏に出会い、ヴェーダンタを学び始める。
Swami Dayananda Ashramにて「ウパニシャット」「ブランマスートラ」「バガヴァッドギータ」などヴェーダンタの講義をうけ、サンスクリット語とともに現在も勉強中

2009年より、UTLティーチャートレーニングにて「ヨガ哲学」の指導を開始

インドよりYOGA哲学の旅を更新中

PAGE TOP
2012年6月 ← 2012年7月 → 2012年8月