Miles Maeda (マイルズ・マエダ)先生の一般クラス開催が決定しました！
*Please scroll down for English.
【日時】
2009年6月9日（火） 9:00-10:20
2009年6月16日（火） 9:00-10:20
【場所】
UTL 5階
*一般クラスになりますので受付にお寄りください（UTL４階）
回数券、Unlimited利用可能です。
【クラス内容】
GYROKINESIS（ジャイロキネシス）
GYROKINESIS(R)とは：
ヨガやダンス、体操、そして太極拳の主要な原理を取り入れ、
リズミカルな呼吸法が神経系を目覚めさせ、エネルギーの通り道を開かせることで血液に酸素を送り込ませます。
座位や横臥位、そして立位などのポースを行うことで、
自然な脊柱の動きと関節の分節動作を通じた健康的なしなやかな動作を促します。
また、流れるような動きによって様々な筋肉を優しく動かし臓器を刺激します。
Miles Maeda (マイルズ・マエダ)
1996年からヨガと瞑想を学び始め、
このパワフルなツールと伝統を世界に広めるために世界中で指導を行っている。
UTLでは毎年クンダリーニヨガの講師として定期的にワークショップを開催。
そして更なるトレーニングのために2年前からGYROKINESIS(R)を始め、
実習終了に向けてトレーニングを継続している。
マイルズはマスター・トレーナーであるエマ・キングストン（オレゴン州ポートランド）や
ビリー・マキョニ（ニューヨーク州ニューヨーク）、デブラ・ローズ（カリフォルニア州サンフランシスコ）の下で
トレーニングを積んでいる。
この身体フィットネスと精神トレーニングの素晴らしいシステムを皆さんと共有することで、
皆さんがクリエイティブな夢と精神の向上を達成できるようになることがマイルズの目標である。
GYROKINESIS(R) with Miles Maeda
Date:
9:00am-10:20am June 9th
9:00am-10:20am June 16th
Place:
UTL 5th Floor
* please visit UTL reception at 4th Floor for registration, thank you.
Price:
Drop in is welcomed, UTL tickets are also available to use.
Class description:
We are putting together a couple of Gyrokinesis classes while I'm in town. If you are not familiar with this system, it is an incredible movement form which is the next step for anyone who loves yoga, Pilates, dance, even Tai Chi. It brings the spine and skeletal system into proper alignment, strengthens and tones the all muscle groups, as well as uses the body's full range of motion to create healthy movement and bright, vibrant energy!
This system was created by dancer Juliu Horvath in the late 60's/early 70's who was looking for ways to heal his own physical injuries. What resulted was a inventive system that incorporates ancient principals of energy awareness with the modern scientific research of the human body and anatomic movement. It is unique because it uses circular motion and three-dimensional awareness, providing both freedom and support in the muscles, joints and spine.
- incorporates key principles from yoga, dance, gymnastics and tai-chi
- skeletal health through natural spinal movements and joint articulation
- fluid movements gently works muscles and stimulates the internal organs
- rhythmic breathing awakens nervous system, opens energy pathways, oxygenates the blood
- exercises are done sitting, lying and standing, providing a gentle yet full work-out
Miles Maeda
Miles Maeda began studying Yoga and meditation in 1996 and has been traveling around the world sharing these powerful tools and traditions.
He began diversifying his training 2 years ago with Gyrotonic and is currently finishing his apprenticeship in Gyrokinesis.
His studies with master trainers include Emma Kingston (Portland OR), Billy Macagnone (New York NY) and Debra Rose (San Francisco CA).
Miles' goal is to share these wonderful systems of body fitness and mind training so it may support one in manifesting their creative dreams and spiritual aspirations.
