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ヨガアライアンス認定 ヨガティーチャートレーニング レベル1(TT1)

ゼロから資格取得を目指す ヨガティーチャートレーニング レベル1(TT1)

このコースはヨガを実践していく上で土台となる基礎的なヨガに対する理解を、
まったくの初心者でも知識と身体の両面から深めていけるようカリキュラムが組まれています。

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最新情報

予約サイトからご確認ください。

講座概要

全8回  一回210分(休憩10分含む)

受講者は講義の時間では一般のクラスでは学ぶことの少ないヨガの思想解剖生理学呼吸法瞑想への理解を深めます。実技の時間ではアーサナの名称や基本的な原理を一から勉強していきます。講座と講座の間には毎回課題が出され、この課題をこなしていくことで日常生活の中にもヨガの智恵が自然に浸透していくことでしょう。

また、受講者は受講期間中10回分無料で一般のクラスに参加できる特典が得られるので、実技の時間に学んだ原理を一般のクラスで実践することが可能です。全8回の講座を終る頃には、ヨガというインドの叡智によって自然と自分の内側からの輝きが増しているのに気づくはずです。

今後ヨガ指導者として活躍するための基礎を学びたいという方、
ある程度学んだヨガに対する知識を体系立てて整理したいという方はもちろん、
教養として古代インドの"智恵" を身につけたいという方のご参加もお待ちしています。

講師

HIKARU、Miles Maeda、奥野恵子、小口智、楠原宏子、合津静、鈴木まゆみ、シュミッツ千栄子 チームアナトミー(理学療法士中村尚人監修のヨガと身体の専門家チーム)他(アルファベット、アイウエオ順)

定員

24名

費用

150,000円(税込み)

特典

10回券(21,000円相当)を進呈
*米国ヨガアライアンスへの申請を希望される方は、UTLレギュラークラスへの参加(10回)が必要です。

テキスト

実践的なオリジナルテキストを使用します。

課題図書

テキスト
ヨガを体系的に学んでみたい
課題図書は講義中に使用します、必ずご購入ください。
課題図書は、講義初日に会場受付にて販売します。

1.YOGA ARTS トレーニングマニュアル(日英併記)
価格9,800円
*この本は、TT2およびTT3でも使用します。
YOGA ARTS トレーニングマニュアル

2.「 図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学」
レイ・ロング医学博士、アンダー・ザ・ライト ヨガスクール 


3.やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (YOGA BOOKS)
やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (YOGA BOOKS)

参考図書

講義で参考文献としてご紹介しています。
「シュミッツ式呼吸法で心も身体もリフレッシュ―あなたが輝く!!呼吸でダイエット」
シュミッツ 千栄子、出帆新社

申込方法

【ステップ1】
こちらの申し込み専用ウェブサイトから申し込みの手続きをしてください。
【ステップ2】
指定の銀行口座に1週間以内にお振込みください。(振込口座はメールでお知らせします)
【ステップ3】
事務局で入金確認後、正式な手続き完了となります。

ご質問・お問い合わせ

こちらのフォームにてお問い合わせください。

申込締切

開催の2週間前
*ただし、定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。

ご注意

*コミュニティメンバー登録(1,000円)を別途お支払いください。
*申込キャンセルには、キャンセル料が掛かります。
*修了証の発行には、原則、全課程を受講していただくことが条件となっております。
*講義は日本語で行われます。

講座内容

[第一回]
講義 ヨガの基礎知識(名前、歴史、種類、世界におけるヨガの現状)
実技 アーサナの基本原理
[第二回]
講義 ヨガの思想~ヨガスートラ概説1
実技 スーリャナマスカーラ
[第三回]
講義 解剖生理学
実技 立位の基本アーサナ
[第四回]
講義 ヨガの思想~ヨガスートラ概説2
実技 座位の基本アーサナ1
[第五回]
講義 ヨガ的な食生活
実技 座位の基本アーサナ2
[第六回]
実技 バランス・逆転の基本アーサナ
講義 呼吸法と瞑想講義
[第七回]
実技 アーサナ総復習
講義 呼吸法と瞑想実践
[第八回]
講義 卒業試験
実技 実技試験

*内容、担当講師は変更となる場合がございます。
*本コースを修了された方には、修了証を発行します。

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