ヨガ > ヨガインストラクター養成 > UTL卒業生インタビュー > UTL卒業生インタビュー VOL.35 梅澤友里香さん
高島なおこ

ヨガを始めたきっかけを教えてください。

元々ダンサーとしての活動を主に、舞台やメディアで活動していました。その中のボディトレーニングやメンテナンスの一環のつもりでヨガを始めました。

腰を怪我した事がきっかけで、自暴自棄になった時期もありましたが、自分の心や身体としっかり向き合うようになり、ヨガ呼吸、解剖学などにも深く興味を持つようになりました!

頑張りすぎないと自分を認められない自分でしたが、ヨガで自分のニュートラルを保て『このままの私で良いんだ』と穏やかに思えるきっかけがヨガでした。

ヨガインストラクター養成コースを受講した理由を教えてください。

20代前半で、ホットヨガの養成コースを受けましたが、当時はまだダンスややりたい事が沢山ありヨガを深められませんでした。
しかし、いつかは深めたいと思っていて、怪我も含め沢山の事を経験したのち、 『あ!春からUTLで受けよう!』 と導かれるように思い立ちました!
不思議ですが、凄く色んなタイミングが合って良いタイミングでした。

UTLのTTを選んだ理由は?

都内で通えること。
信頼出来る先生が沢山いて、お友達の数名もUTLのTT卒業生だったのもあり、選びました。

実際にUTLに通ってみてどうでしたか?

言葉では表せないほど、素晴らしい時間でした!
沢山の学びや、先生達に恵まれ、何より沢山の仲間が出来た事が嬉しかったです!
卒業後もレギュラークラスで先生達に会え、相談したりお話しさせて頂いたり・・・ 本当に恵まれた環境だと思います!

UTLで学んで良かったことは?

解剖学的な事が元々好きなのもあり、中村尚人先生の授業は特に楽しかったです!
身体の理屈が分かると笑っちゃうほど程楽に動けるようになったり、幸せな気付きが沢山ありました!!
解剖学の知識はもちろん!尚人先生の人柄も素敵です!

基本的に、座学というと少し構えてしまうところがあるのですが、 渡部直子先生のヨガスートラは最高に楽しかったです!!
なお先生のお陰でますますヨガが身近になりました!
アーユルヴェーダのクラスはすぐに日常に取り入れられるきっかけになりました!

TTの同期ではなくても、先輩後輩・・・ヨガが大好きな人達同士自然と仲良くなれます!!
毎週クラスで顔を合わせる人や、なんとなく見たことある人。。 ヨガやってる人に悪い人いない!!と思いました(笑)

梅澤友里香

現在の活動を教えてください。

インストラクター名
友里(梅澤友里香)として活動中

ヨガスタジオNOA
http://www.noa-yoga.com
城北公園前スタジオ
http://jrds.jp/?page_id=352
カフェヨガ(ヨガフェスタ運営)
http://www.yogafest.jp/cafeyoga/

NPO団体『楽座』
『オーガニックな食・文化を日常に。』を伝えて行くために活動中。
ヨガイベント(パークヨガ、音ヨガなど)等も企画し、開催。
https://www.facebook.com/npo.rakuza

役にたったテキスト、書籍について教えてください。

TT1、2、3卒業後も特に良く見ます!
YOGAアナトミーは分かりやすくて、見やすく永久保存版です!

UTLで好きな先生はいますか?またUTL以外で好きな先生はいますか?

沢山居過ぎます。(笑)
中村尚人先生、近藤真由美先生、鈴木まゆみ先生、りえ先生、けんご先生、マイルズ先生、、、
素晴らしい先生達ばかりです!!

最後にぜひ読者へのメッセージをお願いします。

まずは触れて感じてみて欲しいです。
UTLは本当に良い気に溢れていて、パワースポットのような場所です!そこで心と身体の変化。是非感じてみて下さい!
きっとヨガが大好きになります!!

 

梅澤友里香プロフィール

LAVA公認インストラクター/ UTLヨガティーチャートレーニング TT3ー23期卒業/ 米国ヨガアライアンスRYT200 取得 RYT500修得中/ 日本ホリスティックヘルス協会月経血コントロールヨガTT修了/ 日本ホリスティックヘルス協会経絡ヨガTT 修了/ UTLリストラティブヨガ指導者養成 修了

ダンサーとして紅白歌合戦など様々な舞台経験をする。また役者としても活動。
その後腰の怪我をしヨガを深く学び始める。肉体的にも精神的にもみるみる身体の調子が良くなり、ヨガでニュートラルを取り戻し、虜になる。
TT卒業後は、ヨガスタジオやヨガフェスタ運営のカフェヨガのオーディションに合格し、一代目カフェヨガインストラクターとして代官山アロハテーブルにて土曜日担当。
学べる事・環境に感謝し、日々精進中!

ブログ: http://s.ameblo.jp/umeyuri85

 

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