ヨガ > ヨガインストラクター養成 > UTL卒業生インタビュー > UTL卒業生インタビュー VOL.37 保坂知宏さん
保坂知宏

ヨガを始めたきっかけを教えてください。

10年ほど前にストレスや運動不足によりまさかの激太り(現在より+8kg)。身体のだるさなどを経験して以来、運動と睡眠、食などに興味を持ち始めました。
その中で幼少から続けていたサッカーに復帰し、それ以外にも様々な運動に興味を持ち体調を取り戻す。
その延長線上で2012年にヨガと出会い、実家からすぐにある中村尚人先生の主宰するタクトエイトへ通い始めました。

ヨガインストラクター養成コースを受講した理由を教えてください。

理学療法士のインストラクターのもと筋肉の名称で的確な言葉の修正を受け目覚め始めた身体と、シャヴァーサナのあまりの心地よさにヨガをはじめて2~3回目くらいでしたが、直感的に今の自分に必要なツールと思い受講を決意。
気合いを入れてポチっと押しました(笑)

UTLのTTを選んだ理由は?

理学療法士の中村尚人先生がいらっしゃると聞き受講を決意しました。 また仕事もあったので週末TTを受講し自分の変化をゆっくりと感じることができるのが魅力だと思います。
HPでも初心者でも学びやすいと書いてありましたが先生方の指導は分かり易く全くその通りだと感じました。

UTLで学んで良かったことは?

ヨガ=アーサナだと思っていた自分にとって哲学の講義があまりにも衝撃的でした(笑)物事の考える視点がシンプルになり、視野が広がった気がします。ストレスに対する頭の中の処理が上手になりました。

また解剖学の講義も充実していて、自分の練習で感じた考察と照らし合わせてアーサナを理解することができたので楽しかったです。

保坂知宏

現在の活動を教えてください。

現在は東京都京王多摩センターにあるニュータウン北島整形外科という外来クリニックに勤務し臨床を続けています。コンセプトは疼痛の原因の追求と改善、及び日常の気付きと向き合い、ポジティブに奇麗な歩き方を作ることを目的としています。

 また、ヨガやプライベートセッションはfacebookで生徒を募集しphysio minervaとしてマイペースに活動しています。
神奈川県橋本駅周辺の公民館以外に、和泉多摩川(多摩川緑地公園)や東京都町田市にある相原中央公園などで不定期に開催しています。

UTLで好きな先生はいますか?またUTL以外で好きな先生はいますか?

中村尚人先生、近藤真由美先生のクラスが好きです。

中村尚人先生のクラスは、無理のない身体の使い方で動いていくので自分の内面に集中できます。できない事が多いけど1ヶ月の間で振り返ると進化している自分に気付きます。

近藤真由美先生のクラスはインストラクションが本当に分かり易い。見なくても伝わってくるので集中できます。

先生方のクラスはアーサナの組み立てのヒントと切り口がたくさんあって毎回多くの気付きがあります。

最後にぜひ読者へのメッセージをお願いします。

ヨガと出会ってから色々なものを大切にするようになりました。
家族、友人、動物、植物、時間、食事など、全てが繋がっていて良い事も嫌な事も上手に向き合うことが出来るようになってきたような気がします。

あなたにとってヨガとは?なんて質問をされたらまさに「ありのままの生き様」なんて答えるでしょうね。それくらい愛情をもって練習も教室も楽しんでいます(笑)

 ヨガをすることで心身ともに進化する自分を一緒に楽しみましょう!!!!

 

保坂知宏プロフィール

米国ヨガアライアンス200時間修了(TT-3 22期卒業)/理学療法士/ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー/エボリューションウォーキングインストラクター/予防運動アドバイザー/各種徒手療法コース修了

神奈川県相模原市育ち。サッカー、水泳、剣道、ピアノ、登山、スノーボード、ボルダリングなど様々な分野を通して『自然、心身、リズム』について考える。

中学時代にサッカーの試合中、右足関節の骨折。そして手術後のリハビリをきっかけに理学療法士という職業を知る。
現在は理学療法士として外来クリニックに勤務。

普段は姿勢、歩行指導を行う際の運動療法に応用し、『気付き』を促すツールとしてアーサナや呼吸法を活用している。
また『気付き』を促すことにより、クライアントの習慣化された姿勢、歩行(斜めがけのバッグ、スマホ歩きなど)に対する様々なアプローチをクリニックやプライベートでセッションしている。週末は様々な講習会に参加し臨床を奮闘中。

 今後の目標は更なる障害予防活動の貢献及び、ヨガと医療を繋げるきっかけになればと考えています。

『physio minerva』: http://tmhr720.wix.com/physio-minerva

 

PAGE TOP
PAGE TOP