ヨガ > ヨガインストラクター養成 > UTL卒業生インタビュー > UTL卒業生インタビュー VOL.8 AVIさん

ヨガを始めたきっかけを教えてください。

モデル仲間からヨガはキレイに痩せるらしいと聞いたのをきっかけに始めました。ジムで鍛えるのとは違って女性らしいシルエットで引き締まったカラダになりたくて。なので最初のきっかけは美容のためでした。

ヨガを始めてから何か変化はありましたか?

カラダが引き締まったのはもちろん、気持ちにも変化がありました。以前は落ち込むことも多かったのですが、数年ぶりに会った友達からも雰囲気が明るくなったと言われるくらい、ポジティブな思考になったと感じます。

UTLを選んだ理由は?

代々木という場所も通いやすく、素晴らしいキャリアの先生方ばかりでレベルの高い指導が受けられると思ったのでUTLに決めました。

実際にUTLに通ってみてどうでしたか?

最初のうちはヨガのポーズが綺麗に取れるようになればいいなくらいに思っていましたが、TT3になるころには教える側の立場で考えるようになっていましたね。普段のクラスを受けていても先生の言葉の使い方、生徒さんとの距離、どんな音楽をかけているのかなど、ポーズのをひとつひとつを取っても勉強だと感じます。だから学ぼうというつもりで受けたのに、すごく上手な先生のクラスではヨガに集中して入り込んじゃって、途中からその意識が飛んでしまってたりするんです。

講義を通じては自分のカラダのことを深く知ることが出来て、ヨガに対する知識も意識も大きく変化がありました。座学ではヨガの歴史や解剖学など覚えることがたくさんあって正直大変でした。でも、一緒に学ぶ仲間がいたので最後まで通えたんだと思います。今でもちょくちょく集まっては情報交換をしたり、ゴハンを食べたり、同じ目標を持った仲間に出会えたこともUTLに通って良かったことです。

UTLで好きな先生はいますか?またUTL以外で好きな先生はいますか?

クランティ先生はユーモアで、厳しいことをしても楽しいし、近藤真由美先生の自分へのストイックさも尊敬しています。あと、KENGO先生のクラスが好きです。解剖学を交えて説明してくれるハタヨガのクラスはすごくわかりやすくて声も心地よいです。

チャリティクラスを開催する前にオーディションを受けられましたが、その時の感想を教えてください。

先生方やみんなの前で指導するのは少し緊張しましたが、モデルの仕事ではもっと大勢に見られたり、緊張する場面は今まで経験してきたはず!と思い出して平常心を保つようにしました。

卒業してすぐだったので同期も多かったし、知っている顔を見ると安心してやれたのもあります。サンスクリット語のアーサナ名は使ってないと忘れちゃうので、普段から意識的に使うようにしないとオーディションで突然出されるお題に対応できないですね。そんな意味でも卒業後すぐでよかったと思います。

チャリティクラスを開催したときの感想も教えてください。

はじめのうちは90分間、1人で話し続けるのが不安でした。全員が真剣な顔でこっちを見てるし、満足してくれてるのか心配で途中でみんなが笑ってくれたりするとホッとしたり。

でも3ヶ月のチャリティクラスの終盤になると気持ちにも余裕が出てきて自分でも楽しめるようになりました。毎回課題はあるし、まだまだ学ぶことは多いのですが、こんなに環境の整った場所でクラスを開催できたのはすごくいい機会でした。

日常生活にどんなヨガの知恵を活かしていますか?

普段から壁を使ったダウンドックをして肩まわりをほぐすとか、撮影の合間によくポーズを取って柔軟しています。あとは食べ物ですね。アーユルヴェーダで自分のタイプにあったものなどを学んだので、それを進んで摂るようにしています。

モデルのお仕事をされていて、ヨガの練習をしていて良かったと思うことを教えてください。

姿勢が良くなりました!ヨガでは立ち方を足の裏から頭の先まで、どこに意識して力を入れるか、重心のバランスを取り方など本当に細かく教えてくれるので、以前とは立ち方が全然違います。撮影現場でも姿勢が良くなったと言われると嬉しいです。それと、緊張する場面でも肩の力を抜いてリラックスする方法を思い出すようにして、自然な表情ができるようになったと思います。

最後にぜひ読者へのメッセージをお願いします。

今までヨガをやっていて出来てると思っていたポーズも実は全然違って、カラダの使い方が間違っていたのをUTLに通うようになってから知りました。そんな発見も嬉しいですし、今はいろんな人にその間違いを教えてあげたい気持ちです。

ヨガを通じて自分自身を知ることになったり、やさしい心を持てるようになったり、人によって感じるものは違っても何かしら変化があるはず。

初めて習うのも UTLなら安心です。正しいことを教えてくれるので初心者にもオススメできますし、ぜひ気持ちの良い時間を見つけてください。

AVIプロフィール

イギリス人と日本人の母を持つハーフ。

大阪で育ちこのルックスで関西弁を話すギャップからトークショーやテレビにも出演。
日本および、海外で雑誌、広告、CM、ファッションショー等で活躍。
米国ヨガアライアンス認定ヨガ講師『RY200』やネイリストの資格を持つなど、 その活動の幅は多彩である

AVIさんのヨガジャーナル連載レポ「AVIのヨガティーチャーになるまで」

AVIのヨガティーチャーになるまで

http://yogajo.jp/topics/detail/40.html
人気モデルAVIさんが、米国ヨガアライアンス公認の「RYT200」取得に挑戦する特別連載です。

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