ハタ・ヨガを11年間練習。オーストラリア、バイロン・ベイにてヨガ・アーツによるティーチャー・トレーニング終了後、6年に渡りヨガを教えてきました。

ここ最近では、毎日違ったポーズが、静けさと祈りから流れるようにして生まれ、練習がよりパーソナルになり、自由になってきました。ヨガとフリー・スタイ ルの踊りを組み合わせることにより、ある決まった形のヨガによって動きを制限されることなく、身体をオープンにし、ほぐしていきます。マットの上でポーズを取るよりも、遥かに大きく包括的な‘気付きの旅’に導くことに情熱を注いでいます。

ハタ・ヨガに対して深い愛情と感謝の気持ちを持っています。それは、練習することによって、確実に個々が解放されていくから。あるヨガの形態を絶対 的なものとしてとらえるよりも、自分の個人的なリズムやフローの発見を促してくれるガイドとしてみています。そして、それぞれが静けさの中から得る英知を 持ち、自分の心の中を信じて忠実に生きることを学べるようになるのです。