ムトウ ユージ
ヨガ・インストラクター

16歳の頃からヨガに親しむ。コンテンポラリーダンサーとしてのキャリアを積んだ後、'00年にアシュタンガ・ヴィンヤサヨガとシャンドーレメット師のシャドーヨガに出会う。以後、ヴィンヤサ系ヨガを教えつつ、シャドーヨガを中心に研鑽してきた。 クラスではハタヨガのヴィンヤサ・クラマ(順番に遂行する;原意)を使って体の外側をほぐしゆるめ、 体の芯を強め、体の軸をしっかりさせてしなやかで柔らかな心身を作ります。

一般クラス／ヴィンヤサヨガ