伊藤 尚子（いとう なおこ）
ヨガ・インストラクター

オフィスワークでの疲れを癒すためにスポーツジムでヨガを始める。
体を動かすだけのヨガでは物足りなくなり、ヨガの叡智を学ぶためにUTLヨガスクールに通学

力を抜く事、シンプルになる事、日々変わっていく自分を感じるのが楽しくヨガを続けている。
流派にとらわれずにいろいろなヨガを勉強中

UTL公認ティーチャーズトレーニング修了
タイヨガボティワーク　LEVEL１　修了
陰ヨガTTC　修了

一般クラス／入門、初級、中級