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シニアヨガインストラクター養成コースのアンダーザライト ヨガスクール

シニアヨガインストラクター養成コースとシニアヨガクラス(50歳以上の方限定)を定期開催しています。

シニアヨガインストラクター養成コース

シニアヨガインストラクター養成コースを定期開催しています。

最新情報

2017年3/11(土)25(土) 第17期 UTLシニアヨガ指導者養成コース(全2回)

コース特徴

・シニア世代にヨガを指導するためのトレーニングコース
・内容をコンパクトにまとめ、短期間&安価に提供
・ヨガの指導者でスキルアップしたい方、介護にヨガを取り入れたい方対象です。
・ヨガアライアンス500時間コースの履修時間にカウントされます。
・UTLのティーチャートレーニングで指導実績が豊富な
西岡ゆき(TT1-3担当)と鈴木修一郎(TT1担当)がタッグを組み開催


シニアヨガクラス

シニアヨガクラス(50歳以上の方限定)を定期開催しています。

場所

UTL三軒茶屋トレーニングセンター

住所

東京都世田谷区三軒茶屋1-38-8
ステーションプラザロイヤル502

交通手段

東急世田谷線「三軒茶屋駅」徒歩5分
東急田園都市線「三軒茶屋駅」南口 徒歩1分

講師

西岡ゆき

日程

毎週水・金
10:30-11:30(ドアオープン10:15)

<1月のスケジュール>
金曜日 1月27日

<2月のスケジュール>
金曜日 2月3日、24日  *休講 2月10日、17日
*水曜日のシニアヨガクラスは2016年12月をもって終了しました。

参加条件

50歳以上の方に限ります。
50歳以下のかたは50歳以上の方の同伴として参加可能です。
*お一人につき一人の同伴と限らせていただきます。

料金

UTLコミュニティメンバー登録 
1000円※50歳以上無料

[シニア料金:50歳以上]
※年齢を確認できるものをお持ちください。

ドロップイン   1,000円
4回券(1か月)  3,500円
10回券(4か月) 8,000円

[同伴者料金]
ドロップイン   2,000円
4回券(1か月)  7,000円
10回券(4か月)16,000円

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ヨガ50+の目指すもの

ヨガ50+は地域のコミュニティに密着したヨガクラスを目指しています。
年齢を重ねた世代のかたが周りを気にせず、のびのびと集うことができる場にするため、
50歳以下の方の参加を限らせていただいています。

-シニア世代に誇りと豊かさと変化できる喜びを-

高齢化社会が進む現代、シニアに注目が集まっています。シニア世代の人々に私たちがヨガでできることは "老い" に抵抗するアンチエイジング対策ではなく、あらためて自分の体のケアする方法を学んでもらうこと、ケアによる機能改善を自信につなげることです。若さが成長や変化をもたらすのに対し、老いは加齢による運動機能の衰え、記憶力の減退、病気や怪我、関節等の痛みなどをもたらし、体を動かすことへの制限が生じてしまうことが多く、肉体よりも先に精神が老いてしまうことが少なくありません。

ヨガで体を整えることで精神的にも自信や余裕が生まれることを伝え、年を重ねながら心身の変化に寄り添ったヨガを提供することで、高齢者がアンチエイジングではなく、今のあるがままをうけとめられるように伝えていく必要があるのではないでしょうか。私たちは、シニアだからこそ発見できる新しい自分と、エイジングの豊かさ、喜びをサポートすることを提案します。