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4/7(日)中村尚人/『「そる」だけでやせる 腹筋革命』書籍付き出版記念ワークショップ 


タイトル/Title

4/7(日)中村尚人/『「そる」だけでやせる 腹筋革命』書籍付き出版記念ワークショップ 

*参加特典 飛鳥新社 中村尚人著『「そる」だけでやせる 腹筋革命』書籍付
*特典は、当日参加された場合のみ有効です。
*アマゾンのカスタマーレビューへの書き込みをお願いします。

申込み

*3/17(日)開催
BAB出版 中村尚人著『ヨガの運動学』書籍付 発売記念ワークショップもおすすめです。


日時/Dates

2019/4/7(日)19:00-20:00


内容/Discription


『「そる」だけでやせる 腹筋革命』

腹筋は縮めるほうほうで進化していません。
バレエダンサーは縮める運動をしません。
でも腹筋は強く、薄く理想的なくびれを持っています。
進化とは重力に抗して進歩してきました。
腹筋を縮めることは進化と反する方向性です。
腹筋は、進化的には反る動きのカウンターとして発展しました。
反る腹筋は進化、運動学系に矛盾のない、とてもシンプルな強化法です。
薄く、合理的な腹筋は反ることで得られます。
そる腹筋を日常から実践することで、姿勢改善、疼痛の軽減が得られるでしょう。
多いこみを捨て、体が心地よいことを行って健康を手中に収めましょう。


場所/Venue

アンダーザライト ヨガスクール


参加対象

どなたでもご参加いただけます。


持ち物

筆記用具


価格/Tuition

2,500 円(税込) 書籍付 

*メンバーでない方は、メンバー登録(1,000円)が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
*受講料はお振込みのみとさせていただきます。
未入金の場合は、当日受講料に500円を追加してお支払いいただきます。


受講資格

どなたでもご参加いただけます。


講師/Teacher

中村尚人

楽しくなければ、解剖学講座じゃないです。無用なケガとさよならしましょう。

新潟県長岡市出身。平成11年、理学療法士免許取得。
6年間の大学病院勤務を経て、現在は八王子のクリニックにて勤務。
延べ5,000人を超える施術を経験し、日々、身体と向き合う。

ヨガインストラクター資格を取得後、様々な分野のヨガを幅広く勉強し、『日本ヨーガニケタン』にてインド政府公認ヨーガ教師(YIC)取得。また、『ポールスターピラティス・リハビリテーション』のインストラクターを取得し、ヨガ、ピラティス、太極拳などを医師とともに医療現場に取り入れる先駆者のひとり。

アンダーザライト ヨガスクールのティーチャートレーニングコースにおいて「解剖学」のクラスを担当。
2018年よりヨガインストラクターを賠償事故から守り、より安心して指導に専念できるよう「ヨガ安全指導員®」賠償責任保険をスタート。『安全講習会』の講師として活動中。

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