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【RYT500対象講座】9/23,24,30,10/1ーテクニック12時間講座


タイトル/Title

*バラ売りを開始しました
9/23,24,30,10/1 マイルズ・マエダ/ アームバランス&ジャンプスルーテクニック

Miles Maeda /Arm Balancing & Jumping Transitions Workshop Series 12 hours workshop series course




申込み

申し込み・詳しい講座内容は、下記『各日の内容』からご確認ください。




日時・タイトル/Dates・Title

①【1日目】アームバランス・逆転 パート1
Day #1Arm Balancing/Inversions pt. I
2017年9/23(土)10:00-13:00

②【2日目】アームバランス・逆転 パート2
Day #2 Arm Balancing/Inversions pt. II. I
2017年9/24(日)10:00-13:00

③【3日目】ジャンプバック・スルー パート1
Day #3 Jumping Back/Jumping Through pt. I Introducing jumping back and jumping through in yoga set
2017年9/30(土)10:00-13:00

④【4日目】ジャンプバック・スルー パート2
Day #4 Jumping Back/Jumping Through pt. II Practice yoga set, focusing on combining arm balancing and jumping
2017年10/1(日)10:00-13:00


各日の内容/Discription

①【1日目】アームバランス・逆転 パート1
Day #1Arm Balancing/Inversions pt. I
2017年9/23(土)10:00-13:00

Introducing yoga set for inversions/hand standing Shoulder opening exercises #1
逆転・ハンドスタンドのための一連の練習
肩を開く運動 その1
Anatomy: core muscle group
解剖学:体幹筋肉群
Pilates: hollow body, abdominal strengthening (pair work)
ピラティス:中空体、腹筋群の強化(ペアワーク)
Posture Clinic: adho mukha svanasana, vasisthasana, handstand
exercises #1 (jumping & back on wall), safely preventing falls
ポスチャークリニック:アドームカシュヴァナーサナ、ヴァシスターサナ、ハンドスタンドのための練習(壁を使ったジャンピング・ジャンプバック)、転倒を防ぐための安全な方法





②【2日目】アームバランス・逆転 パート2
Day #2 Arm Balancing/Inversions pt. II. I
2017年9/24(日)10:00-13:00

Practice yoga set for inversions/hand standing Wrist exercises #1
逆転・ハンドスタンドのためのヨガの練習
手首の練習 その1
Pranayama for awakening the bandhas
バンダを目覚めさせるためのプラーナヤーマ
Applying the hollow body in yoga practice (tadaka mudra, plank, vinyasa)
hollow body 中空体 をヨガの練習に応用する(タダカ・ムードラ、プランク、ヴィンヤサ)
Gyrokinesis: abdominal exercises (blocks)
ジャイロキネシス:(ブロックを使った)腹筋群の運動
Posture Clinic: bakasana, sirsasana, handstand exercises #2 (presses & belly on wall)
ポスチャークリニック:バカーサナ、シールシャーサナ、ハンドスタンドのための練習 #2 (腕立て・お腹を壁につけて)





③【3日目】ジャンプバック・スルー パート1
Day #3 Jumping Back/Jumping Through pt. I Introducing jumping back and jumping through in yoga set
2017年9/30(土)10:00-13:0

ヨガの動きの中にジャンプバック・スルーを取り入れる
Shoulder opening exercises #2 (strap)
(ストラップを使った)肩を開く運動
Anatomy: pelvis & shoulder girdles; protecting joints Applying Gyrokinesis abdominal exercises in yoga practice
解剖学:骨盤&肩帯の関節を守る
ジャイロキネシスの腹筋群の運動をヨガの練習に取り入れる
Posture clinic: Chatturanga Dandasana, attention to shoulder girdle; standing & seated jumping exercises; handstand exercises #3 (w/ wall & partner)
ポスチャークリニック:チャトランガ・ダンダーサナ、肩帯に意識を向けて;立位と座位でのジャンピング練習、ハンドスタンドのための練習 #3 (壁とパートナーを使って)





④【4日目】ジャンプバック・スルー パート2
Day #4 Jumping Back/Jumping Through pt. II Practice yoga set, focusing on combining arm balancing and jumping
2017年10/1(日)10:00-13:00

アームバランスとジャンピングを組み合わせたセットを中心にヨガセットの練習
Applying hand standing in jump forward/through Wrist exercises/therapy #2
ジャンプフォワード・ジャンプスルーにハンドスタンドの動きを応用する 手首の運動と治癒 その2
Posture clinic: Lolasana & seated jumping back; handstand exercises #4 (w/ partner), jumping forward/through exercises Continuing a home practice of yoga set, Q&A
ポスチャークリニック:ロラーサナと座位でのジャンプバック、ハンドスタンドのための練習 #4(パートナーと共に)、ジャンプスルー・バックのための練習 自宅での練習方法、質疑応答





受講代/Tuition

単発受講:1日10,000円(税込) JPY for each class
*受講料は講座申し込み後原則として1週間以内にお振込みください。現金ではお受け取りできません。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。当日受付時に現金でお支払いください。
*オリジナルテキストを当日配布します。


場所/Location

アンダーザライトヨガスクール/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL


定員/Capacity

30名/30students


持ち物/Belongings

ヨガウェア/YOGA WEAR


講師



マイルズ・マエダ

マイルズは現在南カリフォルニアに拠点を置き、リバティー・アドバンス・リトリートセンターにて、ルドラヨガの5年間プログラムを手掛けている。
自身の総合的なトレーニングとしては、18,000年以上の歴史を持ち、様々なスタイルに進化しているヨガの手法を取り入れている。古典的なインド式ヨガ(ハタ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ)から、アジアの武道(タオ・ヨガ)、中央アジアの古代の学派(チベットのボン・ヨガ、タントラ、スーフィズム“イスラム神秘主義”)と、その研究は多岐に及ぶ。さらに、新しく作り出された統合運動機能を持つ、ピラティス、ジャイロトニック及びジャイロキネシスを学び、知識と経験を深めている。
また、ヨガ・アライアンスによるE-RYT/RYT 500の認定を受けたヨガ指導者であり、The World Evolution School of Yogaを通して、ティーチャー・トレーニングを行う。クラスとワークショップでは、さまざまなスタイルのヨガと、日々の練習に役立つ応用を教えている。指導者としての目標は、最終的には、自分が教えていることの模範となり、生徒達が経験を積み理解を深め、練習と関わりを深める機会を与えることである。

Miles is currently residing in Southern California where he is conducting the 5-year Rudra Yoga Program at Liberty Advance retreat center.
Miles’ comprehensive training encompasses the evolving styles of yoga as they have existed on the planet over the past 18,000 years. His intensive studies range from the classical Indian yogas (Hatha and Kundalini Yoga) to East Asian traditions (Tao Yoga) to the ancient schools of Central Asia (Tibetan/Yungdrung Bön, Tantra and Sufism). He continues to enrich his education and experience through modern movements systems such as Pilates, GYROTONIC® and GYROKINESIS®.
As an educator, Miles offers teacher training through the World Evolution school of yoga as an E-RYT/RYT 500 certified teacher with Yoga Alliance. His current classes and workshops introduce the rich diversity of yoga styles and provide useful applications for practice in everyday life. Ultimately, as a teacher, Miles’ goal is to be an example of what he teaches as well as to create opportunities for students to deepen their own experience, understanding and connection to practice.

Education
1996-98: completed Comprehensive Course in Yoga training, World Evolution School of Yoga
1996-99: received Reiki Levels I, II and Master, Margie Britain
1998-present: continuing training in the Sufi tradition, Isa Love
1999-present: continuing training in the Bön tradition, Tenzin Wangyal Rinpoche, Lama Khemsar Rinpoche
2002: completed teacher training in Ashtanga Yoga, Tim Miller
2003-08: completed 5-year Rudra Yoga Teacher Training, World Evolution School of Yoga
2005-2008: received Matrix Energetics Levels I, II and III, Richard Bartlett
1996-2007: completed Business/Life Management Teacher Training, World Evolution School of Yoga
2008: completed Lifestream Field Generator Certification, John D. Riley
2009: received GYROTONIC Level I Certification, Emma Kingston, Billy Macagnone, Debra Rose
2010: received GYROKINESIS Level I Certification, Irene Pulli, Emma Kingston, Erika Hassan
2011: Ashtanga Yoga/Body Matrix workshop with Richard Freeman
2015: completed GYROKINESIS Level II training, Akemi Inoue, Juliu Horvath
2014-2016: completed GYROTONIC Level II training, Akemi Inoue





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