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8/28(金)-30(日)沢りえ / 3days ジュースクレンズ リトリート in 新島

申込み方法


タイトル

8/28(金)-30(日)沢りえ / 3days ジュースクレンズ リトリート in 新島

日程

2015年8月28日29日30日(金~日) *滞在プランはいろいろ...。「How to get 新島」を参照ください。

こんな方にお勧め

海外リトリートのような気分でヨガクラスやジュースクレンズをまなんでみませんか? 今話題の『ジュースクレンズ』を実践・学びながら様々なボディクレンズとヒーリング方法を学び、いつも頑張っている身体を内側からリフレッシュします。


内容


こちらのコースは今話題の『ジュースクレンズ』を学び体験するだけでなく、美しい夏の休日を楽しんでいただくためのコースです。
むりなく体験できるので、おなかがすいた場合にもクレンズ中にふさわしいお食事を提供できますし、コース中も海や温泉を満喫いただけます。

修了した方には沢りえ主催『DETOX LIFE』認定証書が発行されます。
オリジナルテキストもあるので、いつでもジュースクレンズができるようになります。


価格


85,000円
含まれるもの:3日間の講義とクレンズジュース等、滞在費、ヨガクラス。
*27日ー31日まで、『common house Niijima Row』に滞在していただくことができます。
個室などご希望の場合には別途近隣の宿のご予約をお勧めします。

含まれないもの:現地までの渡航費
*現地までの渡航に関しては【How to get to 新島】を参照に各自ご予約ください。

場所

common house Row Niijima (新島にできたUTLのスペースです。波音が聞こえる素敵な空間。)

How to get to新島

◎ゆったりプラン(最安で行く、新島。)
~ホワイトビーチきっぷを利用しましょう。
8月27日(木)12:30 東京発→15:35 新島着
8月31日(月)11:50 新島発→14:30 東京着
東海汽船(海の上を走るジェット船がおすすめ。ほぼ揺れません。)
http://www.shimagirl.com/whitebeach_tokyo/
竹芝桟橋より乗船:。最寄駅JR浜松町駅もしくは大江戸線大門駅
※他にも出港時刻がたくさん選べます。東海汽船HPよりご確認ご予約ください。
予約電話:03⁻5472⁻9999

◎お忙しいかたのための時短プラン。
8月27日(木)16:00 調布発→16:40 新島着
8月30日(日)17:00 新島発→17:40 調布着
新中央航空株式会社(あっという間に到着します。)
http://www.central-air.co.jp/index.html
調布飛行場より超特急でバカンス気分。
予約電話:0422-34-4840
※お休みが難しい方には金曜日着でも対応します。(8月28日8:30調布発-9:10新島着)
講義内容はカバーできますからご安心ください。

いづれも港や空港までスタッフが車でお出迎えします。


コース&新島での楽しみ方


≪Ocean:海≫
Rowのすぐそばには海底まで見渡すことができる美しい海が広がります。
荷物をおいたら海にザブン。。シュノーケルでお魚を見て楽しむこともできます。
滞在するRowの前は夕焼けのベストポイントで、島の人々も夕日をながめに集まるスポットです。

≪Spa≫
24時間楽しめる無料の温泉や砂風呂でのデトックス体験。
星空を眺めながらの温泉でのおしゃべりも弾みます。流れ星もみられるかも。


≪Gourmet≫
新島グルメを楽しむなら新鮮だからできる金目のネギマ、赤いか焼きそば、明日葉の天ぷら。
お寿司もとっても美味しいですよ。
おすすめのお店をスタッフがご案内いたします。

≪Night Life≫
夜になったら星空を眺めながら真っ白な砂浜で音楽を楽しむWAXに行くのもおすすめ
http://www.wax2005.com/photo-gallery/

≪YOGA≫
コーススタートは朝ヨガから。
Rowにはルルレモンのマットが完備されていますからヨガウェアだけあればOK.。
気持ちの良い朝からジュースクレンズコースが始まります。。。

≪Skin Care≫
このコースはジュースクレンズだけを学ぶのではありません。
フレッシュな野菜や果物をつかってのボディケアも学べます。
日焼けした肌にやさしいボディケアを体験しましょう。

コース終了は8月30日(日)お昼ごろ。
お急ぎでお仕事に戻ることもできますし、ゆっくりしてお帰りのかたはもう1日滞在いただいて新島をさらに満喫していただくこともできます。

≪Party≫
30日夜まで滞在できるかたにはリカバリーフードもおすすめ。
りえ先生のお料理はとても美しく見ても食べてもうれしいものばかり。
リカバリーフードのご予約は滞在中にお伺いします。


≪Massage≫
ゆらゆらと揺れるようなロッキンフローを体験いただけます。
都会の喧騒からはなれ、心も身体もさらにゆるまるのもおすすめです。

≪コース スケジュール≫
1日目、2日目
6:45 モーニングメディティーション(自由参加)
7:15 ディープスローストレッチクラス
8:00 クレンズジュース作り&ジュースレクチャー
10:00 デトックスレクチャークラス&デモ
11:00 クレンズジュース作り
12:00 フリータイム (必要な方には軽いクレンズミール食可)
*別途オプション:エサレンマッサージや海水浴、砂風呂、温泉等お楽しみいただけます。
15:30 インヨガプラクティス(自由参加)
16:30 グループセッション スキンケア(海藻,ココナッツオイル)
17:15 クレンズジュース作り
19:00 イブニングプログラム (メディティーション、デスカッション、映画等)
*別途オプション:エサレンマッサージや海水浴、砂風呂、温泉等お楽しみいただけます。

3日目:
6:45 モーニングメディティーション(自由参加)
7:15 ディープスローストレッチクラス
8:00 クレンズジュース作り&ジュースレクチャー
10:00 デトックスレクチャークラス&デモ
11:00 クレンズジュース作り
12:00 クロージングサークル&リカバリーフード

講師

沢りえ

[Detox Life ] 主宰www.detoxlife.jp
エイジングケアプランナー
料理研究家
Pure joy Culinary academy"Raw food chef and Health Educator Certification course"" Detox Certification Course〝修了。http://www.purejoyculinaryacademy.com
ヨガインストラクター
ファッションデザイナーの父とモデルだった母の影響を受け、十代からモデル業界へ。
主にコマーシャルモデルとして20年間活躍後、結婚出産、二児の母。病気を患った夫の介護をきっかけにヨガと出会い2006年、ニューヨークにてヨガアライアンスのトレーニング終了。
本格的にヨガを教える傍らリビングフードやスーパーフードの講師資格も取得し、自らの経験を反映させた総合的なエイジングケアのアドバイザーとして活動。

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