ベストセラー「やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター」の著者、向井田みお先生の一時帰国ワークショップです。
＊ワークショップ開催後にメールにて電子書籍ダウンロード方法をご案内します。
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向井田みおの インドで学んだマントラ - Under The Light Yoga School
インドでヨガ哲学とサンスクリットを学び続ける向井田みおが、インドで学んだマントラを唱えます。サンスクリットの意味と読み方の解説PDFも同時配信。現地で録音した貴重な音源をお届けします。 
登録無料 今すぐ購読
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【タイトル/Tittle】
「向井田みおのインドで学んだ瞑想2012」電子書籍出版記念ワークショップ
“リアルな世界で、強く明るく生きるための瞑想法「リアリティー瞑想」解説と実践”
【日時/Dates】
2/19(日)14：00－16：00
【料金/Fee】
当日、500円以上のドネーションをお願いします。
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
【場所/Location】
アンダー・ザ・ライトヨガスクール（Under The Light Yoga School, Yoyogi）に10分前集合して下さい。
http://underthelight.jp/
【内容/Content】
14：00－15：00「瞑想」の解説
5－10分休憩
15：10－16：00 瞑想実践と瞑想に起こる問題についての対策
Q&A
＜内容＞
世界にリアルに、しっかり関わりながらも、自分を見失わず、心を落ち着け、強く明るく生きていくためのYoga聖典的瞑想法「「リアリティー瞑想」を解説した本が仕上がりました。
私たちが普段スタジオで練習しているYogaは、元々のコンセプトは『ヴェーダ（聖典）』という聖典にあります。この『ヴェーダ（聖典）』の最終章にあたるのが、『ヴェーダーンタ（ヴェーダ聖典の最終章）』、別名『ウパニシャッド（奥義書、ヴェーダ聖典の最終的な教え）』といわれ、聖典のエッセンスが凝縮されている章になっています。
2010年より、『ヴェーダーンタ（ヴェーダ聖典の最終章）』を学ぶためにインドのアシュラムに留学した私は、現在師ダ―ヤーナンダ・スワミの元で毎日聖典と瞑想を学んでいます。師の教えから得たこと、聖典に基づいた瞑想法をまとめました。
聖典の伝統的な教えに沿った瞑想の定義や目的、具体的な実践法をみていきましょう。
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ところで、私たちには共通の問題があると聖典はいいます。
「私はなぜいろんなことに悩んでしまうのだろう？」
とか
「苦しみやイライラや、悲しみはなんで私に起こっているのか？」
と悩み、
「この息苦しさから解放されたい！自由になりたい！」と思う。
私たちは、苦悩から自由になることができるのか？
そのためには、どうしたらいいのだろう？
『ヴェーダーンタ（ヴェーダ聖典の最終章）』は、「もちろん、自由になるすべはある！」と自信たっぷりに伝えます。
聖典は私たちに共通のこの謎に答えをだし、そこから自由になるための術を教えています。
聖典のメッセージは簡単にいえば1つ。
“悲しみを超えるためにはどうすればいいのか？“
ということ。
そのためにYoga的な生き方や瞑想はあります。
今から私たちが実践できる具体的な方法や考え方の背景を見ていきましょう。
この本では、聖典の教えや、Yogaや瞑想の意味を説明し、
どういう態度で、どんな風に瞑想を行えばいいのかをじっくり解説しています。
曖昧になりがちな瞑想の定義をみて、伝統的な瞑想の方法論、理論や考え方を学べるようになっています。
Yogaや瞑想の目的は？目的達成のための手段とは何か？
この辺りをはっきりさせ、もう瞑想に迷わないようにすることが目的です。
瞑想を実践する上で具体的に必要な物、適した時間、場所の解説、
Yogaや瞑想で使われるマントラについても説明しています。
さらに、瞑想実践で起こる問題や障害にはどういうものがあり、
障害をどう越えていけばいいのか？についてもQ&A式で解説しています。
講義では、本の目次に沿って瞑想の定義や意味を解りやすく解説します。
そして、理解に基づいて実際に瞑想をしてみましょう。
【申込方法】
UTLヨガワークショップ予約センターからお申込みください。
http://shop.utl.me/?pid=38553342
【講師プロフィール/Bio.】
向井田みお（むかいだみお）
1999年北スペイン・カミノデコンポステーラ巡礼時にヨーガに出会い、
ニュージーランド・ネルソンにて、ヨガとセラピー（IFPA International Aromatherapist）を学び、その後インドへ
2003年インド Vivekananda Kendraヨガ指導者コース修了
その他インド各地でヨガを学び、南インド・ケララSivananda Ashram TTC修了
インド国内のSivananda Ashram、Sivananda Centerにて約2年にわたりインド人、西洋人にヨガを指導
2005年ヒマラヤ・ウッタラカシにてSivananda Yoga Advanced TTC修了
南インド・ケララ Sivananda AshramにてTTCの通訳・講義サポートコーディネート
計4回TTCに参加し、100名を超える日本人ヨギーとインドにて、ヨガ修行に励む。
2006年、ヴェーダンタ学派の世界的な指導者Swami Dayananda氏に出会い、ヴェーダンタを学び始める。
Swami Dayananda Ashramにて「ウパニシャット」「ブランマスートラ」「バガヴァッドギータ」などヴェーダンタの講義をうけ、サンスクリット語とともに現在も勉強中
2009年より、UTLティーチャートレーニングにて「ヨガ哲学」の指導を開始
インドよりYOGA哲学の旅を更新中
