2011年05月のニュース一覧

【タイトル/Title】
野沢 和香／定期開催「四季のヨガ」～梅雨ヨガ～

【日程／Date】
2011年6月18日（土）19:00-20:40

【内容／Contents】
四季のヨガは、解剖学的視点で個人の体に合わせ、どんな方でも体にしっかり効くヨガです。ポーズの合間でチャクラにフォーカスしながら、体と心のバランスをとっていきます。

6月は日本独特の梅雨の季節。 湿気が多く、低気圧に気分も鬱になりがち。体が重い、なんだかダルい、やる気がおこらない…と、ついつい行動も鈍る季節です。梅雨ヨガはそんな不調のおこりやすい梅雨の時期を快適にすごし、夏の準備をするためのヨガです。そんな季節はあえて体を動かして、体に熱がこもらないよう、汗の出やすい体づくりをしていきます。

クラスの前半は軽く汗をかき水分代謝を促すように、そして、クラスの後半はじっくりとポーズをホールドして心と体のデトックスをしていきます。夏に向けて代謝のいい体づくりをしてきましょう。

【場所／Location】
Under The Light Yoga School 4F
＊Under The Light Yoga School4F（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）に10分前集合して下さい。

【価格／Price】　
3,500円
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【申込み方法／Booking】
UTLヨガワークショップ予約センターからお申し込みください。
http://shop.utl.me/?pid=31308842
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【講師プロフィール／Bio】
野沢和香（モデル、ヨガインストラクター）

モデルとして、雑誌『VERY』『ヨガジャーナル』、CM等で活躍中。イシュタヨガを学び、ヨガアライアンスのRYT200を取得。現在、ヨガインストラクターとしても活動中。『ヨガフェスタ2009』に講師として出演し、オープニングも務める。

心も体も自分で癒せるヨガの魅力に感動し、現在も色々なスタイルのヨガを学んでいる。webサイトでのヨガ連載や、定期的にワークショップを開催する他、趣味のサーフィンと海ヨガを組み合わせた湘南ビーチでのイベントを企画開催している。

野沢和香のyogaナビ
http://ameblo.jp/nozawa-waka/

＊ヨガインストラクター養成コース無料説明会を定期開催しています。

＊ヨガインストラクター養成コース 個別説明会（予約制）を毎週木・土曜日に開催しています。

米国ヨガアライアンス（RYT200）認定のヨガインストラクター養成講座の各コースTT1(7月)の申し込みをはじめました。

[ティーチャートレーニング　レベル1]（TT1）

TTレベル1 第57期 日曜日コース／2011年7月10日(日)開講
全8回　一回210分（休憩10分含む）14:30-18:00　
7/10,7/17,7/24,7/31,8/21,8/28,9/4,9/11

TTレベル1 第58期 木曜日コース／2011年7月14日(木)開講
全8回　一回210分（休憩10分含む）12:30-16:00　
7/14,7/21,7/28,8/4,8/25,9/1,9/8,9/15

5月28日開講の集中コースの申込みも受付中です。

TTレベル1 第56期 集中コース／2011年5月28日(土)開講 、全4日間
全4回　9:00-17:00
5/28,5/29,6/25,6/26
＊プログラムは、通常のTT1と同一のものになります。
＊前期と後期の間にホームワークがあります。

ヨガアライアンス実績日本No.1（年間約1,000名が受講）のアンダー・ザ・ライト ヨガスクールがお届けするヨガアライアンスの資格を週末を利用しながら無理なく取得できる日本初のプログラムの概要については下記を参照ください。
http://www.underthelight.jp/training/guidance.html

5/23 2次募集開始しました(完売)
5/25 3次募集開始しました。会場が変更になりました。

【タイトル/Title】
6/11　クランティ（Kranti） による集中ヨガワークショップ　「基本に返る」

この集中ヨガワークショップでは、アシュタンガヨガの土台となる部分を探ります。
＊対象者：初心者から上級者までの全てのハタヨガの練習生

【日程／Date】
2011年6月11日（土）　9:00-11:30
＊ドアオープン8:30

【内容／Contents】
基本に返る

この集中ヨガワークショップでは、アシュタンガヨガの土台となる部分を探ります。太陽礼拝（スーリャナマスカーラ）とスタンディングポーズをガイドラインにして、正しく安全なアーサナ練習を行う上で重要な、内側と外側のアライメントを探究します。

忙しく動いているマインドを瞑想状態、もしくは集中（ダーラナ）に向かわせることでどのように呼吸やアーサナ、バンダが１つになり、その流れの中にあるのかを感覚を通して理解することができるでしょう。また全身の筋骨格系の強さと柔軟性のバランスをとるために、各アサナの解剖学的に正しいアライメントを学んでいきます。

このワークショップは初心者から上級者までの全てのハタヨガの練習生が対象です。

Back to Basics

In this intensive workshop, we will be exploring the foundations of Ashtanga Yoga. The Sun Salutation (Surya Namaskara) and the Standing Poses will be the guidelines for the exploration of internal and external alignment which are fundamentally important for a correct and safe practice.

You will be able to feel, try and understand how the breath, bandha and asana are flowing together inviting the "busy" mind towards a meditative state of concentration, or Dharana.We will also study the anatomically correct alignment of each posture, in order to establish a proper balance of strength and flexibility throughout the entire musculoskeletal system.

The workshop is suitable to every one, from beginner to the more advanced practitioner of Hatha Yoga

【場所／Location】
新宿村13番スタジオ
13studio/SHINJUKU-mura
＊新宿村地図

＊新宿村開催により、マットは各自ご持参ください。
レンタルマットはございません。

【価格／Price】　
5,000円
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【申込み方法/Booking】
UTLヨガワークショップ予約センターからお申し込みください。
http://shop.utl.me/?pid=31505191

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【講師プロフィール／Bio】
クランティ（Kranti）

クランティは2005年より定期的にインド・マイソールにてSri K. Pattabhi Joisとその孫であるSharath Rangaswamyに師事。また、Chuck Miller、Maty Ezraty、Mark Darby、Louise Ellis、Rolf Naujokat、Lino Miele　や Noah Williamsといった世界的に有名な師の元（すべてAshtanga Yoga Research Instituteより正式指導者資格Certifiedを受ける師達。）練習を続け、現在はアシュタンガ・システムのアドヴァンスAシリーズ、3rdシリーズを完結している。

Adjustment Manual for Yoga Instructors (やさしく学ぶYOGAアジャストメント -基本アーサナ21選) 著、YOGAアジャストメント [DVD] 監修

Adjustment Manual for Yoga Instructors (やさしく学ぶYOGAアジャストメント -基本アーサナ21選) [改訂版] (YOGA BOOKS)

YOGAアジャストメント [DVD]

＊ヨガインストラクター養成コース無料説明会を定期開催しています。

＊ヨガインストラクター養成コース 個別説明会（予約制）を毎週木・土曜日に開催しています。

米国ヨガアライアンス（RYT200）認定のヨガインストラクター養成講座のAMIC(9月)のお知らせです。

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[アーサナ・マスター・インテンシブ・コース]（AMIC）

第14期AMIC／2011年9月3日(土)4日(日)

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ヨガアライアンス実績日本No.1（年間約1,000名が受講）のアンダー・ザ・ライト ヨガスクールがお届けするヨガアライアンスの資格を週末を利用しながら無理なく取得できる日本初のプログラムの概要については下記を参照ください。
http://www.underthelight.jp/training/guidance.html

【日時】
2011年6月16日（木）　18:00~21:00
　
【内容】

小池龍之介／満月瞑想セッション

著書『考えない練習』が大増刷中の話題の僧侶、
月読寺住職 小池龍之介による瞑想のワークショップです。
三十分程度の説法につづいて、瞑想の指導をおこないます。

仏道とは本来、宗教でも儀式でもなく、自らを高めるべくお稽古をして歩むべき「道」でした。
あたかも茶道や弓道のお稽古をするかのごとく、心のお稽古をはじめることと、いたしましょう。

古代インド時代における仏道から伝わる集中力瞑想（サマーディー）および観察力瞑想（ヴィパッサナー）をもとに、お稽古をおこないます。

【場所】
アンダー・ザ・ライト ヨガスクール　5F　
＊受付は4Fです。

【定員】
32名

【料金】
3,500円
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。
　メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【申込み方法】
UTLワークショップ予約センターからお願いします。
http://shop.utl.me/?pid=31762017

【ご注意】
・坐りやすい服装でお越しください。（更衣室がございます）
・坐具としてクッションやブランケットをご持参ください。

【講師】

小池 龍之介（こいけ りゅうのすけ）
1978年生まれ、山口県出身。月読寺住職、正現寺副住職。東京大学教養学部卒。2003年から2007年まで、オテラとカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」を展開。それ以降「月読寺」（東京・世田谷）に住まいながら自身の修行と、一般むけに坐禅会の指導をすることに専念。毎回予約で満員の人気教室となっている。
著書に『「自分」から自由になる沈黙入門』、『もう、怒らない』などがある。
最新刊『考えない練習』は20万部を突破。さらに増刷を重ねている。

ウェブサイト：家出空間
http://iede.cc/

仙台で初開催のTT3です。

ティーチャートレーニングの総仕上げとして、指導スキルを洗練させていきます。

本講座終了後は、ヨガ指導者としてみなさまに羽ばたいていただく為に当スクールがさまざまなサポートをいたします。

【講座概要】
全9回　一回510分（休憩含む）　10:00-18:30

【日程】
7/2,7/3,7/16,7/17,7/18,7/30,7/31,8/13,8/14

【会場】
yogacco
JR線仙台駅から徒歩10分
地下鉄五橋駅北4出口出てすぐ

【講師】
岸尚行、クランティ、近藤真由美、西岡ゆき、向井田みお　他（アイウエオ順）

【定員】
30名

【費用】
200,000円（税込み）

【特典】
yogaccoでのヨガクラスの回数券を進呈
＊米国ヨガアライアンスへの申請を希望される方は、90分相当のクラスへの参加（10 回）、3回分のマイクラス開催が必須です。
＊また、専門コンサルタントからヨガ教室開業に関する相談・コンサルティングを受けることができます。

【課題図書】
課題図書は、講義初日にUTLにて販売します。

1.YOGA ARTS トレーニングマニュアル（日英併記）
価格9,800円

【申込方法】
ステップ1:
申し込み専用ウェブサイトから申し込みの手続きをしてください。
ステップ2:
指定の銀行口座に1週間以内にお振込みください。（振込口座はメールでお知らせします）
ステップ3:
事務局で入金確認後、正式な手続き完了となります。

【ご質問・お問い合わせ】
メールにてお問い合わせください。

【ご注意】
＊キャンセルには、キャンセル料がかかります。
＊修了証の発行には、原則、全課程を受講していただくことが条件となっております。
＊講義は日本語で行われます。

【受講対象者】
テーチャートレーニング　レベル2（TT2）修了者

【申し込み締め切り】
開催日の2週間前
＊ただし、定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。

【講座内容】
＜1回目＞
講義　 ヨガ指導者概論
指導法 生徒の見方
ポーズ　 腰部腹部/ハムストリング
指導法 ポーズの名称/デモンストレーション
＜2回目＞
講義　　　クラスの作り方
指導法　 カリキュラム作り1
ポーズ　 上半身強化/バランス
指導法 カリキュラム作り2
＜3回目＞
ポーズ　 バックベンドと捻り
ポーズ ヒップオープニング
指導法　　アジャストスキル
＜4回目＞
ポーズ　 逆転/インバージョン
指導法　 ポーズのアライメント
指導演習 セルフプラクティス
指導法　　応用アーサナ
＜5回目＞
指導法　 リストラティブ、マタニティ他
ポーズ　 リストラティブ、マタニティ他
指導演習 セルフプラクティス
指導法 壁と道具を使った指導
＜6回目＞
講義　　　呼吸法・瞑想概論
指導法 呼吸/瞑想
講義　　　指導者哲学
指導演習　指導者実践
＜7回目＞
指導演習　セルフプラクティス
指導法　 多人数への指導法1
指導法　 多人数への指導法2
講義　　　生徒との関係の築き方
＜8回目＞
実践　　　呼吸法・瞑想
講義　　　ギータ概論1
講義　　　ギータ概論2
講義　　　ギータ概論3
＜9回目＞
講義　　　ギータ概論4
講義　　　ギータ概論5
卒業演習
ヨガ指導成功のために必要なことQ&A
卒業式

＊内容、講師は一部変更となる場合がございます。
＊本コースを修了された方には修了証が発行されます。