【タイトル・日程】
10/9 (土）14:00-16:00 タオイスト・ヨガ
10/16（土）14:00-16:00 現代的なヨガの動作
【レベル】
全レベル対象
【参加費】
各3,500円
＊10 回券プラス1,000 円でご参加いただけます。
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
【内容】
10/9 (土）14:00-16:00 タオイスト・ヨガ
ヨガの内在的な練習と心を静めること
- タオイスト・ヨガの練習／ポーズ
- 内蔵器官と感情を癒す
- 哲学：楽な動作
- マントラ: The Heart Sutra/般若心経
The Tao Of Yoga
the internal practice of yoga and stilling the mind
- Tao Yoga exercises/postures
- healing the organs and emotions
- philosophy: effortless action
- mantra: The Heart Sutra
10/16（土）14:00-16:00 現代的なヨガの動作
ヨガの練習に、新しい視点とダイナミックさをもたらすには；
- 新しい視点を発見する：ダイナミックな動作への３つの重要な要素
- 健康な関節と脊柱のための練習／アーサナ
- 内面的な強さと生命力のための呼吸法
- あなたのヨガの練習に、現代的なテクニックを統合
The Modern Yoga Movement
how to bring new perspective and dynamic to your practice
- discovering a new perspective: the 3 key elements to dynamic movement
- exercises/asana for for healthy joints and spine
- pranayama for inner strength and vitality
- integrating modern techniques in your yoga practice
【講師プロフィール】
マイルズ・マエダ
ヨガ、瞑想指導歴14年。シカゴ、サンディエゴ、ポートランド、ロングビーチに練習用センターを設け、世界中の生徒を指導する。実践的に日常の生活に取り入れられるヨガを専門とし、生徒達と共に健康、教育、創造性とコミュニティー作りなどに対する意識を高めることに取り組む。
自身の総合的なトレーニングとしては、18,000 年以上の歴史を持ち、様々なスタイルに進化しているヨガの手法を取り入れている。古典的なインド式ヨガ（ハタ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ）から、アジアの武道（タオイスト・ヨガ）、中央アジアの古代の学派らに、新しく作り出された統合運動機能を持つ、ピラティス、ジャイロトニック及びジャイロキネシスを学び、知識と経験を深めている。ヨガ・アライアンスによるE-RYT/RYT 500 の認定を受けたヨガ指導者。
