【タイトル/Title】
8/7(土)／野沢和香／四季のヨガVo.2～夏ヨガ～
【日程／Date】
8月7日（土） 14:00-15:40(100min)
[Photo by Sinca]
【内容／Contents】
四季のヨガは、解剖学的視点で個人の体に合わせ、どんな方でも体にしっかり効くヨガです。ポーズの合間でチャクラにフォーカスしながら、体と心のバランスをとっていきます。
8月は夏真っ盛り。活動的になる反面、この時季は、夏バテに注意が必要な季節‥
食欲不振や、猛烈な暑さとクーラーの気温差で自律神経も調節しづらくなります。
そんな夏を元気に、そして活動的に過ごすためのヨガです。
クーラーや冷たい物などで冷やしがちな夏の体に『冷え』を溜めない体づくり、
内蔵を元気にするポーズ、寝苦しい夏の夜にオススメのリラックスポーズなどを提案していきます。ヨガで快適な夏を過ごしましょう！
【場所／Location】
Under The Light Yoga School4F
＊10分前集合して下さい。
【価格／Price】
1クラス 3,500円 （10回券+1000円でご参加いただけます。）
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
【申込み方法／Application】
ワークショップ予約センターから申込みください。
http://shop.utl.me/?pid=21856909
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【講師プロフィール／Bio】
野沢和香（モデル、ヨガインストラクター）
モデルとして、雑誌『VERY』『ヨガジャーナル』、CM等で活躍中。
イシュタヨガを学び、ヨガアライアンスのRYT200を取得。現在、ヨガインストラクターとしても活動中。
『ヨガフェスタ2009』に講師として出演し、オープニングも務める。
心も体も自分で癒せるヨガの魅力に感動し、現在も色々なスタイルのヨガを学んでいる。
webサイトでのヨガ連載や、定期的にワークショップを開催する他、趣味のサーフィンと海ヨガを組み合わせた湘南ビーチでのイベントを企画開催している。
野沢和香のyogaナビ
http://ameblo.jp/nozawa-waka/
