無限の感性への目覚め
直観や感性を通して未知を知る能力は誰もが持っているものです。
身体の中にあるさまざまな「エネルギーの集まる点」を鍛えると、
その能力が最大限まで高められた状態で未知を知ったり、聞いたりできるようになります。
クンダリーニ・ヨガ、瞑想、音の振動、
マントラなどの手法を使い、すべての人に開かれているこのすばらしい知恵へ心が目覚め、
アーク・ライン（注1：）とオーラがより輝き、
マインドが繊細になるよう働きかけていきましょう。
全レベル対象のクラスです。
クラスでは次のことを中心に行います
・意識のある動きと身体とマインドの調和
・神経系と脳のバランスを整え、精神と結びつけ（ラテン語で「呼吸」は「精神」という意味です）、
エネルギーレベルを高める「呼吸への意識」「クリアな意識」「強さ」を身につけていきます
・多くのマントラを用い、瞑想から得られるマインドの「クリアな意識」や「集中力」をつけていく
マントラは、長期間かけて構築された潜在意識下のパターンを通し、マインドを導く手助けをするものです
・7つのチャクラとオーラを通じて意識を整えるテクニック
ここではバンダの実践的な活用の仕方、マインドの集中の仕方、呼吸法なども取り入れます。
これはすべて人に自然に備わっている能力なので、簡単に学ぶことができます。
Awaken To Your Infinite Sensitivity
Every person has the ability to know the Unknown through Intuition and Sensitivity. Various centers within our body can be developed to know and to hear in an extremely elevated way. Join us as we awaken the heart, increase the radiance of the arc line and the aura, and fine-tune the mind to that special wisdom that is available to all, using the tools of Kundalini Yoga, Meditation, and the Sacred Sound Current, Mantra and the Gong. All levels are welcome
We focus on:
*conscious movement and coordination of body and mind,
*breath awareness, clarity and strength to balance the nervous system and brain, connect to the spirit (breath means spirit in Latin) and to build up the energy level
*mental clarity and focus through meditation often using mantras which help to guide the mind through the subconscious patterns built up over time
*techniques to adjust one's awareness through the seven chakras and aura, including practical use of bandhas, mental focus and breath. This is really easy for people to learn as it is all within our natural human capacity.
注1：）円光のようなもので、第6チャクラの作用によってできるもの。人生の目的に進むべく道をあらわしてくれるもの。
【日時】
2010年7月24日（土） 14:00～16:00
【場所】
アンダー・ザ・ライト ヨガスクール 4F
【参加費】
3,500円（10回券+1000円でご参加いただけます。）
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
【お申し込み】
予約専用サイトよりお申し込みください。
http://shop.utl.me/?pid=21550953 （携帯OK）
【講師】
Sada-Anand Singh Khalsa
1973年にヨギ・バジャンに出会い、長年にわたり師事。20年ほどカリフォルニアのあらゆるクンダリーニ・ヨガのアシュラムで
生活しながら、日々クンダリーニ・ヨガと瞑想を実践。教えを広めるため来日。このスタイルのヨガを愛する理由について「瞑想、
マントラ、呼吸、アサナを合わせたのがクンダリーニ・ヨガ。練習する度に、深い癒しと幸福が感じられます！日々練習することで強さと
クリアな意識を目覚めさせ、内なる精神とのつながりを感じ、あらゆる困難をおだやかに、そして自信に満ちて切り抜けていくことができる
ようになります」と語る。
生駒山にリトリートやワークショップのための美しいクンダリーニ・ヨガ／瞑想道場を開設。また、ヨギティー（Yogi Tea）を中心とした
自然食品の輸入会社を経営し成功をおさめている。１４歳の愛娘とチャンティングやマントラを唱えることが楽しみである。
Short Profile
Sada-Anand Singh Khalsa met Yogi Bhajan in 1973 and studied directly with him for many years. Through the regular practice of Kundalini Yoga and Meditation, living in several Kundalini Yoga ashrams in California for about 20 years, before coming to Japan to share the teachings. "What I like about Kundalini yoga is that it combines meditation, mantra, breath and movement and gives me a deep healing and blissful experience--everytime I do it! Regular practice develops a strength and clarity that puts me in touch with my spirit and gives me the ability to go through every challenge with grace and dignity.
Khalsa has developed the Kundalini Yoga and Meditation Dojo on Ikoma Mountain, a beautiful center for retreats and workshops. He also runs a successful natural foods import company, specializing in Yogi Tea. He has a wonderful 14 year old daughter with whom he loves to chant and sing mantras.
