＊4/26（月）-29(木)/Jessと学び、遊び、動く[GO YOGA]ワークショップ（5回セット）も発売中です。
【タイトル】
NYのカリスマヨガインストラクターJessと学び、遊び、動く[GO YOGA]ワークショップ
【日時・場所】
(1) 4/26(Mon) 14:45-16:15 UTL5F
(2) 4/27(Tue) 14:45-16:15 UTL5F
(3) 4/28(Wed) 14:45-16:15 UTL5F
(4) 4/29(Thu) 10:30-12:00 UTL5F
(5) 4/29(Thu) 14:45-16:15 UTL5F
【内容】
[Go YOGA] 5つのクラス
(1) 4/26(Mon) 14:45-16:15 UTL5F
「鍛」ーパワーヨガクラス。ヨガの全てのポーズにつながる”体幹”を鍛える事で、強くしなやかな身体づくりを目指します。
BUILD - A power yoga workshop to get you strong and teach you how to BUILD your core and keep it engaged in all poses.
(2) 4/27(Tue) 14:45-16:15 UTL5F
「調」ーヴィンヤサクラス。呼吸と共に身体を動かし続けることによって得られる安定感と心の調和をとる”動く瞑想”のクラスです。
PACE - A cardio yoga workshop to get you moving and teach you how to create a steady PACE in your practice so it is a moving meditation.
(3) 4/28(Wed) 14:45-16:15 UTL5F
「開」ー柔軟性向上のクラス。ヨガのアサナで、自分の身体の硬い部位や弱点をいかに開けるか、限界を超えて身体を開くコツがわかるクラスです。
OPEN - A flexibility yoga workshop to get you creating space and teach you how to OPEN tight places in your body so you can do more poses.
(4) 4/29(Thu) 10:30-12:00 UTL5F
「挑」ー逆転ポーズのクラス。恐れず、自分の弱さや不安な心に立ち向かって、打ち勝ちましょう！チャレンジングなポーズを優しく指導し、練習していくクラスです。
DARE - An inversion yoga workshop to get you balancing upside down and
teach you how to DARE to do yoga’s most challenging poses.
(5) 4/29(Thu) 14:45-16:15 UTL5F
「動」ー踊るクラス。時にはダンスをするかのように、ヨガの振り付けで、いつものプラクティスをより美しく、楽しく動いていくクラスです。
MOVE - A choreographed dance yoga workshop to get you free and teach you how to MOVE your practice up to performance level.
【レベル】
all level どなたでも可
【参加費】
1クラス 4000円
5回セット 16000円
【申し込み方法】
予約専用サイトからお申し込みください。（携帯OK）
http://shop.utl.me/?mode=srh&sort=n&cid=&keyword=Jess&x=0&y=0
＊4/26（月）-29(木)/Jessと学び、遊び、動く[GO YOGA]ワークショップ（5回セット）も発売中です。
【講師プロフィール】
講師：ジェス・グロンホルム
JESS GRONHOLM ジェス・グロンホルム／Yoga Alliance認定インストラクター
1971年アメリカ西部オレゴン州、ポートランド生まれ。
大学でビジネスと政治経済を専攻し、ロスアンジェルスに移る。スカウトされモデルとなり日本をはじめアジアや世界各地で8年間活躍する。この間、東京*大阪に2年半居住。
1998年ニューヨークでヨガと出会い、「自分が学んだことを人々とシェアしたい」という強い思いから、広告業界からのキャリア転向を決心する。
”Yoga Alliance Certified”トレーニングでShiva Rea、Chuck Miller、Maty Ezratyらに師事し
700時間以上の講師トレーニングを修了する。講師歴は9年。
2006年より、フィットネスクラブ「CRUNCH」の全米ヨガプログラムディレクターも勤める。
ヨガの基礎と本質を守りながら、画期的なクラスを生み出し（アンチ引力ヨガ、目を閉じてヨガ等）
ニューヨークで最も注目されるインストラクターの一人となる。
初心者から上級者まで、レベルに合ったユニークな教え方で知られ300人以上の講師の育成も手がける。
official website
http://jessinlotus.com/
