【タイトル/Title】
チベット・ハート・ヨガ
【日時/Date】
10月24日（土）14:30-17:00
【価格/Price】
4000円（税込み）
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1000円）が別途必要です。
メンバー登録費は当日お支払いください。
【内容/Content】
「チベット・ハート・ヨガ」ワークショップ
「シリーズ１- 六波羅蜜：6つの完全な行い」～人間関係が今から変わるヨガのプラクティス
チベット・ハート・ヨガの系統は、800年ほどさかのぼる伝統的なもの。
古くから絶えず伝わる伝統やチベット仏教の深遠な哲学に裏打ちされたそのプラクティスは、マットの上でも日常生活の中でも、確実に「効いてる」ことを実感させてくれます。
その大きな特徴のひとつは、アーサナをしながら、外側からも、そして内側からも働きかけること。アウターメソッドとインナーメソッドの融合です。
インナーメソッドでは、自分の思考のあり方をあるがまま観て、それを浄化するプラクティスを行います。
アウターメソッドでは、アーサナとプラーナヤーマによって、私たちの肉体から中への浄化を広げ、エネルギーを活性化することで、変容へと導きます。
（チベット・ハート・ヨガの基本コンセプトは
http://tibetanheartyoga.cocolog-nifty.com/blog/cat36163915/index.html
こちらをご覧ください）
今回は、そのチベット・ハート・ヨガの根幹となる哲学を学び、「シリーズ１」を完全な形で実践します。
「シリーズ１」は、人を思いやる気持ちを育むプラクティスです。
自分のハートが開く時、自分の周りの世界が変わる。人間関係も変わる。
それは、マットの上でのプラクティスが自分の可能性を開いてくれる瞬間です。
人のためにヨガをする「利他」の精神、古くから伝わる人の美しい「行い」の教え。
それが人間の幸せの鍵とは？
この「シリーズ１」の実践から、見えてくることがきっとあるでしょう。
【場所/Location】
UTL4F
【申込方法/Application】
申込はこちら
http://shop.utl.me/?pid=16093910
【講師プロフィール/Bio】
中島正明
国際環境保護団体で自然保護の活動をしながら、自然なライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。 ヨガには自然と引き込まれ、Leza LowitzやDominica Seriganoなど、様々な指導者からYogaを学ぶ。 そのうち、ヨガを通じて社会問題の解決に貢献できるという実感を持てるようになり、自分のライフワークとしてヨガを多くの人と共有したいと願うようになった。
現在は、いろんなスタイルを自由に取り入れながら、生きていることの豊かさやいのちのつながりを感じられるようなヨガを日々模索している。
米国クリパルセンター/米国ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
インド政府/米国ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師養成コースを修了
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家
