2009年08月のニュース一覧

＜初心者の方も歓迎。ゼロから学ぶコースです＞
＜米国ヨガアライアンスの取得についてはUTLのサイトをご覧下さい＞

このコースでは、ヨガマスターコースで学んだ基礎的なヨガに対する知識と理解を更に深めていきます。

アーサナの応用原理を学ぶことで、立位、バックベンド、逆転、アームバランス、座位における
上級のアーサナを習得。

より実践的な呼吸法、瞑想への理解を深めます。

また、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、解剖学といった、
ヨガの実践の上で貴重な助けになる知識も学んでいきます。
講座以外の時間にも豊富な課題をこなし、繰り返し一般のクラスに参加することで、
一歩踏み込んだヨガの智恵を一つ一つ自分の身に浸み込ませていくことができます。

ヨガ指導において必要とされる最低限の知識的、技術的基盤をしっかりと自分のものにしたいという、
熱意のある方のご参加をお待ちしています。

【開催概要】
全4回　1回480分（休憩含む）　9:00-18:00

【日程】
（前半）11月21日、22日　（後半）12月12日、13日　＊いずれも土日

【場所・地図】

yogacco
JR線仙台駅から徒歩10分
地下鉄五橋駅北4出口出てすぐ

詳しくはコチラ
http://www.yogacco.com/access/

【講師】
チームアナトミー（中村、奥野）、向井田みお、米澤保江

【定員】
30名

【参加費用】
165,000円（税込み）

【特典】
yogaccoでのヨガクラスの回数券を進呈
＊米国ヨガアライアンスへの申請を希望される方は、90分相当のクラスへの
参加（10 回）が必要です。

【テキスト内容】
実践的なオリジナルテキストを使用します。

【副読本】
副読本は講義中に使用します、必ずご購入ください。
講義初日に会場受付にて販売いたします。

「YOGA ARTS トレーニングマニュアル」（日英併記）
価格9,800円
＊この本は、TT3でも使用します。

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

【申し込み方法】
【ステップ1】
ウェブサイトの申し込み専用ページから申し込みの手続きをしてください。
http://shop.utl.me/?pid=15362120　（携帯OK）
【ステップ2】
指定の銀行口座に1週間以内にお振込みください。（振込口座はメールでお知らせします）
【ステップ3】
事務局で入金確認後、正式な手続き完了となります。

【ご質問・お問い合わせ】
こちらのフォームにてお問い合わせください。

【申し込み締め切り】
開催の2週間前
※ただし、定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。

【ご注意】
＊応募人数15名以上でコース開催となります。開催日より3週前になる11月第１週目時点で、15名に達しなかった場合にはご連絡の上、コース代を返金させていただきます。
＊キャンセルには、キャンセル料がかかります。
＊修了証の発行には、原則、全課程を受講していただくことが条件となっております。
＊TT2の受講は、TT1を修了されていることが必須となります。
＊講義は日本語で行われます。

【講義内容】
第1日目
実技　アーサナ応用（立位）
実技 　アーサナ応用（立位）
講義 　解剖生理学
講義　解剖生理学
第2日目
実技　アーサナ応用（座位）
講義　ヨガ哲学1
講義 　ヨガ哲学2
講義　呼吸法とヨガ的な人体宇宙観
第3日目
実技　アーサナ応用（アームバランス）
実技 　アーサナ応用（後屈、捻り）
講義 　アーユルヴェーダ概論
実技　アーサナ応用（逆転）
第4日目
講義　ヨガ哲学3
講義 　瞑想応用
講義 　卒業試験
実技　ペアヨガ、リストラティブ

＊内容、講師は一部変更となる場合がございます。
＊本コースを修了された方には修了証が発行されます。

ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング コアモジュール

5,000人の施術に関わってきた”身体のプロ”理学療法士＋医師の監修のもと
教科書だけでは分からない実践的な知恵と技術をわかりやすく教えます。

・ケガから解放されたいヨギ、ヨギニ
・ケガのない正しい指導法を提供したいヨガインストラクター
・現場で役立つ知識を得たいボディワーカー

そんなみなさんが適正な価格で
しっかりと学べる場、それがAKIC（エイキック）です。

また、楽しく学べるよう
”ねむくならないクラス”づくりも心掛けています。
解剖学で過去に挫折を経験した方も再チャレンジしてください。

監修者からのご挨拶
AKICは、ヨガに関する身体の仕組みを理解することを目的としています。

身体の構造から生体内の機能変化まで、
解剖学、生理学、生体力学など幅広い視点で
運動を科学する学問が『キネシオロジー（運動学）』です。

AKICは、機能解剖学を基礎としつつ、
他ではなかなか学ぶことの出来ない『キネシオロジー』を
積極的に取り入れた国内初のカリキュラムです。

ハタヨガには様々なスタイルがありますが、
ヒトの身体構造は共通した法則性を持っています。

身体に無理の無い、自然な動きを理解していれば
どのヨガスタイルでも不必要な痛みや怪我は予防できます。

このコースは、身体の持つ無限の可能性を開く一助になるでしょう。

[コース概要]
祝日を利用した講義16時間＋課題4時間、合計20時間のコースです。

[対象]
ヨガ初心者からインストラクターレベル
解剖学と聞くと苦手意識を持っていた方も必見

[スケジュール]
時間はいずれも、9:00-18:00
1回目（11/23　月,祝日）：機能解剖学、筋骨格系のメカニズム
2回目（12/23　水,祝日）：運動学、Asanaへの応用

[会場]　

yogacco
JR線仙台駅から徒歩10分
地下鉄五橋駅北4出口出てすぐ

詳しくはコチラ
http://www.yogacco.com/access/
[授業料]
49,000円（税込み）

[副読本]
「キネティック解剖学」

＊当日会場にて販売いたします。

[お申込み]
申し込み専用ページから申し込みの手続きをしてください。
http://shop.utl.me/?pid=15362909　（携帯OK）

[ご注意]
＊応募人数15名以上で開講となります。開講日の3週前になる11月第１週目時点で、15名に達しなかった場合にはご連絡の上、コース代を返金させていただきます。

ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング コアモジュール
修了者には修了証が授与され、20時間分が上記TTの修了要件にカウントされます。

ヨガアライアンスのプログラムを提供するUTL以外のヨガスタジオ等では
このAKICの受講時間はカウントされませんのでご注意ください。

ヨガアライアンスの認定には、UTLが提供するTT1から3、こちらのAKIC、
AMIC（アーサナ・マスター・インテンシヴコース）の
5コース（約200時間履修）の受講が必須です。

»コース概要
»監修者プロフィール
»第1回　AKIC参加者の感想
»第2回　AKIC参加者の感想
»第3回　AKIC参加者の声
»第4回　AKIC参加者の声
»第5回　AKIC参加者の声
»第6回　AKIC参加者の声

*Please scroll down for English.

ティム・ミラーの初来日ワークショップです。

ティムは9/6(日)-11(金)にアシュタンガヨガ指導者養成コースも開催します。

【タイトル/Title】
アーサナドクター
Asana　Doctor

※通訳がつきます

【日時/Date】
9/5 （土）14:00－17:00
Sep 5 (Sat) 14:00-17:00

【内容/Content】
アーサナを練習する誰もがもつ問題－身体力の弱さ、可動域の限界、過去の怪我...
多くの人がヨガの練習において抱える問題があります。
これらの問題を、世界でも最も有名なアシュタンガヨギーであり、豊富な経験を持つ指導者の一人
ティム・ミラーと一緒に解決していきましょう。

何が力の弱さにつなってるか？動きの障害になっているか？可動域を制限しているのか？

こういった問題に対する解決の手がかりとなるようにティムがアサナのデモンストレーションを行います。

過去の怪我に対し、治療的要素のあるアサナをどのように取り入れるかを考え、
どのように可動域を広げるかということにポイントを絞りこんでいきます。

ワークショップの最後には十分な質疑応答の時間をとり、
30年以上の指導経験をもつティムが、丁寧にひとつひとつの問題に対する解決法を明らかにします。

All yoga practitioners have certain asanas that are problematical due to poor biomechanics, limited range of motion, old injuries etc. In this workshop we will have an opportunity to address those problems asanas with one of the world's most experienced teachers of Ashtanga Yoga.

Tim will demonstrate how to use asanas diagnostically to see how poor mechanics contributes to dysfunctional physical patterns and reduces range of motion. We will also explore how to apply asanas therapeutically to address old injuries and increase range of motion.

All students will have an opportunity to ask questions and Tim will draw upon his 30 years of teaching experience to shed light on each issue.

【料金/Price】
6000円（税込み）　6000Yen
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1000円）が別途必要です。
　メンバー登録費は当日お支払いください。
＊If you are not the UTL community member, please pay 1000yen at the reception.

【場所/Location】
【場所/Location】
新宿村スタジオ　40スタジオ
Shinjukumura studio　40studio
*会場が分かりづらいため、時間に余裕を持ってお越しください。

新宿村　地図/Map of Shinjyuku-mura
http://www.shinjukumura.co.jp/map/map

新宿村スタジオ配置図/location of the classroom
http://www.shinjukumura.co.jp/map/haichi

【レベル/Level】
ヨガを継続的に練習されている方
Practice Yoga regularly

【お申込み方法/Reservation】
申し込み専用サイトからお願いします。
http://shop.utl.me/?pid=15383695
* please email to center@underthelight.jp for English registration.

【持ち物/Belonging】
ヨガウェア、ヨガマットなど

【講師プロフィール/Bio】
Tim Miller

講師を務めるティム・ミラーはアシュタンガヨガの指導者として認められた始めての西洋人です。
パタビジョイス師と長く親密な関係において培ってきた練習と30年以上にも渡る指導経験に基づき、ヨガに対して独自の観点を持っている指導者です。

Instructor Tim Miller was the first Westerner certified to teach Ashtanga Yoga and has a unique perspective on the practice based on a long and close relationship with Pattabhi Jois and 30 years of teaching experience.

http://www.ashtangayogacenter.com/tim.html

※こちらのワークショップはUTLリトリートでの開催になります。

月に一度やってくる　女性ならではの辛い数日間。
正しい知識とちょっとの工夫で楽しくのりきる方法を学びましょう。

【内容】
生理前のイライラや肌荒れ、生理中の腰痛や腹痛などに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
生理との付き合いは長いけれど　実は知らない事がいっぱいなのでは？・・・と思っている方もいるハズ。　
生理周期のメカニズムや、食事や生活に関する正しい知識を得て、それらの症状を緩和するアーサナを学ぶ事によって、生理中も楽しく過ごしましょう。現役看護師、料理研究家、ヨガインストラクターの
3人がかりで　これらを誰でも解るよう易しく説明します。

【日時】
2009年9月17日（木）19：00～21：00
2009年9月24日（木）19：00～21：00

【場所】
UTLリトリート 代々木
＊開始時刻の15分前までにUTLヨガスクール受付にお越し下さい。

【価格】
3000円
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります

メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【定員】
8名

【お申込み方法】
申し込み専用サイトからお申し込みください。
http://shop.utl.me/　（携帯OK）

【講師】

加藤由枝（よっしー）
焼き菓子研究家。「身体の内側から健康になる」ことを目指し、2008年よりUTLで”カトウベーカリー”の焼き菓子を販売を開始。身体が喜ぶ手軽な料理のテクニックをシェアしている。

安田茂々代（やすだももよ）
看護師として10数年都内病院で勤務。夜勤などの不規則な生活リズムの中でも健やかに生活したいと思いYOGAを始め、YOGAが（女性の）身体や精神面に深く関わると知る。現在も勤務の間にYOGAを楽しみ患者様を尊重した看護に励んでいる。

久保玲子（くぼれいこ）
東京芸術大学絵画科出身。ヨガインストラクター＆デザイナー。クリエイティブワークとヨガ、スクーバダイビングとヨガ、大自然とヨガ・・・色々なつながりと共通点に感動しつつ　日々感謝して暮らしている。
自分が確かに感じた事をクラスに活かしていきたいと思っている。

【ご質問・お問い合わせ】

アンダー・ザ・ライト　リトリート
ws-yoyaku@re-treat.jp

※お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。