陰＆リストラティブ
【日程】
8月22日(土) 12:00-14:00
【価格】
3,000円（税込み）
＊10回券を1回分消化＋1,000円でも受講可能です。
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要です。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
【場所】
アンダー・ザ・ライト ヨガスクール5F
＊受付は4Fとなります。
＊ボルスターなどをふんだんに使うため限定20名となります。
【申込方法】
ワークショップ予約サイトから申込ください。
http://shop.utl.me/?pid=14588106
【内容】
Restorative（リストラティブ）とは、Restoreいう言葉が語源となっており回復する、復活することを目的とした心身回復のためのヨガです。ボルスター、ベルト、ブロックなどのプロップ（道具）を使い個人個人の心地よい姿勢を作り、ゆっくりとポーズを取ること身体の緊張をとっていきます。
陰とリストラティブヨガを組み合わせで筋肉の緊張をとりのぞき、心の緊張を緩和させてさらなる癒しの時間を作っていきます。心身の疲労とストレスを優しくリリースし、調和とバランスを取り戻す 贅沢な時間を楽しんでいきましょう。
【講師プロフィール】
中里貴子（なかざとたかこ）
米国ヨガアライアンス認定（RYT500）
Anusara-inspired（アヌサラインスパイアード）
Sarah PowersによるYin Yoga（陰ヨガ）ティーチャー・トレーニング修了
イシュタマタニティーヨガ認定インストラクター
Judith Lasaterリストラティブヨガ認定インストラクター
タイヨガボディワーク Certification Program Level2修了
現在、UTLにおいて、一般クラスの指導のほか、
ティーチャートレーニングの担当講師を務める。
