ヨガをするからこそ、必要な準備運動があります。
ヨガのポーズには、日常生活にない動きがたくさんあります。
だからこそ、必要になる準備があります。
teateセラピーの現場で、多くのヨギ、ヨギーニ、インストラクターから支持を頂いている準備運動法をお伝えします。
こんな方にオススメです
・ヨガをもっと深めたい方
・体をもっと柔らかくしたいと感じている方
・ケガや違和感への不安を気にせずヨガを楽しみたい方
一歩進んだ準備をする事で、ヨガがさらに楽しくなります。
＊ヨガ初心者の方でも、安心してご参加下さい。
<<参加者の声>>
とてもよかった。ほんの少しの準備運動で体が変化したのを感じられた。
骨格を感じてアーサナをすることで感覚が違った！
これからもまたヨガがもっと楽しめそうです。
（27歳 女性、会社員）
体のやがみ、骨盤を矯正すると一言でいってもどうすればいいのかわからないし、むずかしいと続かないので
今日の講座はすごく良かったです。
ありがとうございました。
（37歳 女性、事務職）
【日時】
4月4日（土）9:30-11:30
4月10日（金）19:30-21:30
4月11日（土）9:30-11:30
4月19日（日）11:30-13:30
＊全日程同じ内容になります
【場所】
UTLリトリート
＊開始時刻の15分前までにUTLヨガスクール受付にお越し下さい。
【プログラム】
1. 身体の歪みとバランスの関係性
2. ヨガだからこそ必要な関節の動き
3. 準備運動とアーサナの実践（使用前と使用後にポーズをとって、効果を体験します）
＊三角のポーズ、英雄のポーズ、太陽礼拝など
4. 質疑応答
【価格】
3,000円
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。
【定員】
7名
【申し込み方法】
予約専用サイトからお申し込みください。（携帯OK）
http://shop.utl.me/?mode=cate&cbid=435423&csid=0&sort=n
＊電話、メール等では一切受付けておりません。
＊毎回完売しております。お早目の申込をお薦めします。
【その他注意】
実際にヨガをしますので、動きやすい服装でお越し下さい。
＊更衣室はございます
【ご質問・お問い合わせ】
お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。
アンダー・ザ・ライト リトリート
ws-yoyaku@re-treat.jp
【講師プロフィール】
有本 匡男（ありもと まさお）
2002年より、京都市内にてボディワークに従事。
同時にメンタルアプローチ、哲学などを学びはじめる。
2005年より、ハタヨガのトレーニングをはじめる。その後、アメリカで生まれたホリスティック・トレーニング法「budokon」を創始者であるキャメロン・シェインから直接指導を受ける。
2007年にteateセラピーに出会い、自然治癒力を尊重した施術方法に感銘を受け2008年4月15日より施術を開始する。
ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング コアモジュールであるAKIC（解剖学講義）のアシスタントを担当。
teateセラピー入門コース講師担当。
