2008年10月のニュース一覧

大阪・江坂プラクティスで米国ヨガアライアンス認定のティーチャーズトレーニングを開催することになりました。

＜初心者の方も歓迎。ゼロから学べるコースです＞
＜今後、TTレベル2の開催も予定しています＞

＜東京開催の場合は、UTLクラス参加チケットが価格に含まれますが、大阪開催分には含まれません。その分、金額をお安くしてあります＞
＜米国ヨガアライアンスの取得についてはUTLのサイトをご覧下さい＞

受講者は講義の時間では一般のクラスでは学ぶことの少ないヨガの思想や解剖生理学、呼吸法や瞑想への理解を深めます。

実技の時間ではアーサナの名称や基本的な原理を一から勉強していきます。講座と講座の間には毎回課題が出され、この課題をこなしていくことで日常生活の中にもヨガの智恵が自然に浸透していくことでしょう。

今後ヨガ指導者として活躍するための基礎を学びたいという方、ある程度学んだヨガに対する知識を体系立てて整理したいという方はもちろん、教養として古代インドの"智恵" を身につけたいという方のご参加もお待ちしています。

【申込方法】
ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK）　　http://utl.shop-pro.jp/

【講座概要】
全4回　一回420分（休憩含む）　9:00-18:00

【日程】
11/15（土）11/16（日）11/29（土）11/30（日）

【料金】
126,000円

【会場】
江坂プラクティス
■住所
大阪府吹田市垂水町3-24-12　エレガントビジネス江坂　5Ｆ
■アクセス
大阪市営地下鉄 御堂筋線・北急行線「江坂駅」下車徒歩5-6分。
北改札を出て右手、Ａ階段①号出口を出て、大同生命ビル前の道を東へ。
グルメシティ（スーパー）を通り越した信号を左折し、次の道を右折。
50ｍほど歩くと右手にあります。

【講師】
出口眞喜子（11/15, 16）・近藤真由美（11/29, 30）

【定員】
24名程度

【副読本】
＊初日までに購入下さい。

1.「ハタヨガの真髄　600の写真による実技事典」
B・K・S・アイアンガー、白揚社　3,150円
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4826971346/yoga-22/

2.「インテグラル・ヨーガ　パタンジャリのヨーガ・スートラ」
スワミ・サッチダーナンダ、めるくまーる　1,890円
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4839700451/yoga-22/

3.「ヨーガ　本質と実践」
シヴァーナンダ・ヨーガ・センター、産調出版　3,255円
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4882823446/yoga-22/

【ご質問・お問い合わせ】
お問い合わせは、アンダー・ザ・ライトヨガスクールまでお願いします
アンダー・ザ・ライトヨガスクール
center@underthelight.jp

【申込締切】
開催2週間前
＊ただし、定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。

【ご注意】
＊キャンセルには、キャンセル料がかかります。
＊修了証の発行には、原則、全課程を受講していただくことが条件となっております。

【講義内容】
第一回 講義 ヨガの基礎知識（名前、歴史、種類、世界におけるヨガの現状）
実技 アーサナの基本原理
第二回 講義 ヨガの思想～ヨガスートラ概説１
実技 スーリャナマスカーラ
第三回 講義 ヨガの思想～ヨガスートラ概説２
実技 立位の基本アーサナ
第四回 講義 解剖生理学
実技 座位の基本アーサナ１
第五回 講義 ヨガ的な食生活
実技 座位の基本アーサナ２
第六回 講義 呼吸法の基本原理・基本の呼吸法実践
実技 バランス・逆転の基本アーサナ
第七回 講義 瞑想の基本原理・瞑想実践
実技 アーサナ総復習
第八回 講義 卒業試験、幸せの源泉へ～ヨガという叡智
実技 実技試験

＊内容、担当講師は変更となる場合がございます。
＊本コースを修了された方には、修了証を発行します。

今年最後のティーチャートレーニングレベル1です。次回は2月開催を予定しています。

＜初心者の方も歓迎。ゼロから学ぶコースです＞

受講者は講義の時間では一般のクラスでは学ぶことの少ないヨガの思想や解剖生理学、
呼吸法や瞑想への理解を深めます。

実技の時間ではアーサナの名称や基本的な原理を一から勉強していきます。
講座と講座の間には毎回課題が出され、この課題をこなしていくことで日常生活の中にも
ヨガの智恵が自然に浸透していくことでしょう。

また、受講者は受講期間中10回分無料で一般のクラスに参加できる特典が得られるので、
実技の時間に学んだ原理を一般のクラスで実践することが可能です。
講座を終る頃には、ヨガというインドの叡智によって自然と自分の内側からの輝きが増しているのに気づくはずです。

今後ヨガ指導者として活躍するための基礎を学びたいという方、
ある程度学んだヨガに対する知識を体系立てて整理したいという方はもちろん、
教養として古代インドの"智恵" を身につけたいという方のご参加もお待ちしています。

【講座概要】
全8回　一回210分（休憩10分含む）
TT1　第18期生（10月24日開講） 毎週金曜日19:00-22:30

【日程】
10/24, 10/31,11/7,11/14,11/21,11/28,12/5,12/12

【講師】
Anupama、Hikaru、合津静、鈴木まゆみ、出口眞喜子、米澤やすえ　他

【定員】
30名

【特典】
受講期間中一般クラスへの参加10回分（21,000円相当）無料

【副読本】
＊初日までに購入下さい。UTLで販売しています。
1.「ハタヨガの真髄　600の写真による実技事典」
B・K・S・アイアンガー、白揚社　
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4826971346/yoga-22/ref=nosim/

2.「インテグラル・ヨーガ　パタンジャリのヨーガ・スートラ」
スワミ・サッチダーナンダ、めるくまーる　
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4839700451/yoga-22/ref=nosim/

3.「ヨーガ　本質と実践」
シヴァーナンダ・ヨーガ・センター、産調出版　
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4882823446/yoga-22/ref=nosim/

【申し込み方法】
【ステップ1】
こちらの申し込み専用ウェブサイトから申し込みの手続きをしてください。
【ステップ2】
指定の銀行口座に1週間以内にお振込みください。（振込口座はメールでお知らせします）
【ステップ3】
事務局で入金確認後、正式な手続き完了となります。

【ご質問・お問い合わせ】
メールにてお問い合わせください。

【申し込み締め切り】
開催の1週間前
＊ただし、定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。

【ご注意】
＊キャンセルには、キャンセル料がかかります。
＊修了証の発行には、原則、全課程を受講していただくことが条件となっております。
＊コミュニティメンバー登録（1,000円）をされていない方は当日受付にて購入ください。

【講義内容】
第一回 講義 ヨガの基礎知識（名前、歴史、種類、世界におけるヨガの現状）
実技 アーサナの基本原理
第二回 講義 ヨガの思想～ヨガスートラ概説１
実技 スーリャナマスカーラ
第三回 講義 ヨガの思想～ヨガスートラ概説２
実技 立位の基本アーサナ
第四回 講義 解剖生理学
実技 座位の基本アーサナ１
第五回 講義 ヨガ的な食生活
実技 座位の基本アーサナ２
第六回 講義 呼吸法の基本原理・基本の呼吸法実践
実技 バランス・逆転の基本アーサナ
第七回 講義 瞑想の基本原理・瞑想実践
実技 アーサナ総復習
第八回 講義 卒業試験、幸せの源泉へ～ヨガという叡智
実技 実技試験

＊内容、担当講師は変更となる場合がございます。
＊本コースを修了された方には、修了証を発行します。

一次募集開始直後に即売したサラ・パワーズ「陰ヨガ集中コース TTC」の2次募集を開始します。

完売必至ですので、申込はお早めに。

※Please scroll down for English.

■陰ヨガ集中トレーニング／11/13（木）14（金）15（土） 計15時間

■陽ヨガ集中トレーニング／11/16（日）17（月） 計10時間

去年の陰ヨガ集中トレーニング参加者は去年はなかった陽ヨガ集中トレーニングをどうぞご検討ください。
サラ先生曰く、「動きのあるスタイルの練習に”陰”の原則をどのように取り入れて行ったらいいのかをよく理解することができるようになる」ということです。

【場所】
新宿村スタジオ
http://www.shinjukumura.co.jp/access/

【開催日時】
■陰ヨガ
11/13(木)14（金）15（土）13：00-18：00　計15時間
■陽ヨガ
11/16（日）17(月) 13：00-18：00　計10時間

【申込方法】
ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK）　　http://utl.shop-pro.jp/
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要

【サラ・パワーズ経歴】
1987年から教えはじめる。身体と心とマインドを活性化させるため、ヨガの洞察力と練習を仏教の教えと合わせ、一つの完全な練習とする。経絡と臓器のシステムを活性化させるための長くホールドする「陰」のシークエンスと、流れる動きである、Viniyoga,アシュタンガ、アイアンガーの教えに影響を受けた「陽」の練習法を組み合わせたものである。

プラーナが流れるフィジカルな身体を活気づけることは、私達が抱える感情的な問題に対してオープンになることと同じぐらい重要なことであり、私達の根本的な性質を深め、洞察力を養うためには欠かせないことだと考える。すなわちそれは、自然に意識をするという状態に持っていくことである。トランスパーソナル心理学や、ヴィッパサナやタントリック、そしてゾクチェン仏教の熱心なトレーニングから練習法を組み立てている。

発展途上国の子供や女性達を支援するためのインターナショナルなヨガのリトリートなどを提供する奉仕団体、Metta Journeysの共同創立者である。夫のタイと共に、サイレント・リトリートを主催し、教える。現在、カリフォルニア州、マリンにて、ティーン・エイジャーの娘、イマーニ・ジェイドと共に暮らしている。

これから出版予定の『Insight Yoga:Integrating Yin/Yang Yoga and Buddhist Meditation』の作家でもある。更に詳しい情報としては、DVD 『Yoga,Yin and Vinyasa and Insight Yoga』を御覧いただければわかります。　または、　www. Sarahpowers.com.にアクセスして下さい。

Vegan Baking研究家によるYogi&Yoginiの為の焼き菓子作り

【作成予定メニュー】

1) かぼちゃとナッツの米粉パウンドケーキ

2) ピーナツバターのジュエリークッキー

＊ご試食の際は講師Yoshiからオリジナル菓子が提供されます(内容は各回違います。当日のお楽しみ)

【内容】
現在UTL受付前で販売している大好評の焼き菓子を皆で作るWSです。
素材は全て植物性。レシピは白砂糖を使わないマクロビオティック仕様。
可能な限りオーガニック食材を使用します。

「楽しく作って美味しく食べよう！」がモットーです。

・お菓子作りが初めての方
・ヴィーガンではないけれども試してみたい方
・マクロビオティックに関する知識の無い方
・男性の方
・ヨガを始めたばかりの方

大歓迎です。

ベジタリアン料理に興味のある方ならどなたでも歓迎です。

＊材料はこちらでご用意いたします。
＊メモとエプロン、ハンドタオルをお持ち下さい。

【日時】
第1回目:10月26日（日）14：00～16：30
第2回目:11月2日（日）14：00～16：30
第3回目:11月23日（日）14：00～16：30

【価格】
4500円（一回の費用です。3日とも同じレシピです）

【場所】
Under The Light Yoga School（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）に10分前集合して下さい。
http://underthelight.jp/

【申込方法】
ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK）　　http://utl.shop-pro.jp/

【講師経歴】

YOSHI（よっしー）
VBC(Vegan Baking Club)和（なごみ）主催---焼き菓子研究家
中学生の頃より市販のレシピを元に焼き菓子作りを始める。
2007年7月ー9月クシマクロビオティックアカデミーBasic1終了
2007年8月クシマクロビオティックアカデミースィーツコース終了
これまでにル・コルドンブルーの集中コースを始めいろいろな
短期単発コースを積極的に受講。今取り組んでいるのは、身体に
負担をかけることなく誰にでも美味しく食べられるメニューを
開発すること。

UTLティーチャートレーニング　レベル3（TT3）の第3期卒業生
ならびにYoga Arts 200時間修了者（2008年10月、東京開催分）を対象に
UTLチャリティクラス担当のためのオーディションを開催いたます。

実務経験を積むよい機会となりますので、興味のある方は是非ご参加ください。

[オーディション開催概要]
日時：11月15日（土）　19:00-21:00
場所：UTL
持ち時間：5-10分程度　＊時間は後日メールにて連絡します。
課題：「初級」レベルで自由にインストラクションしてみてください。

エントリー方法：
ya@underthelight.jp まで御連絡ください。
当日、生徒役を担当するボランティアを併せて募集します。
ご協力いただける方は、その旨お知らせください。

審査員：　米澤保江　他
合格発表：　1週間以内に合格者にのみ連絡します。