ルーシーまた来日します。今回はじっくりと2日間、やってくれるので、今までルーシーのワークショップへ出たことがない、という方もぜひ一度体験してみて下さい。 6月には合宿もやります！！ 常に人気のワークショップで、すぐソールド・アウトになってしまうので、早めにお申し込みを。
この週末は、形式を用いて形式やアサナを超越し、呼吸をし、全身を和らげ、抵抗を難なく逃れ、心をオープンにし、自己の存在を感じ、献身的に身を任せ、喜びに満ちた空間に誘っていきます。
※ Please scroll down for English.
ダイナミック・ヴィンヤサ・フロウ（朝）（注：瞑想とチャンティングも含まれます。）
Date:5月3日（土） 11:30-14:00
Date:5月4日（日） 11:30-14:00
Fee: 4500 yen
静けさの中で動く：このクラスでは、フリーでオーガニックな動き、流動的でクリエーティウ゛なヴィンヤサ・ヨガ、プラナヤマ、瞑想、を組み合わせていきます。動きと呼吸、そして気づきを主に一つの目的のために用いていきます。それは、私達の身体をもっとフルに感じ取りながら生きること。そうすることにより、私達の中の静けさ、存在、平和、そして静かな喜びに触れることができ、私達が本来どういう存在なのかという真実を味わうことができるのです。
心を開いていくスロー・フロウ（背中、胸そして肩を開いて行くシークエンス） （注：瞑想とチャンティングも含まれます）
Date:5月3日（土） 15:00-17:30
Fee: 4500yen
呼吸が流れる所に生命が宿る。
このワークショップは、呼吸を最もパワーフルなツールとし用いて、“硬く、詰まっい、淀んでいたり、活気がない場所”に生命、心の変化、感覚、そして自由をもたらせるようにしていきます。座ったり寝転がっている間（プナヤマ）、動いたり、ポーズを取っている間（アサナ）、サウンドのヨガをしている時（チャンティング＆キールタン）、貴重な呼吸という宝物を用いて心を開いて癒していきます。
ヒップ＆ツイスト・スロー・フロウ (注：リストラティヴ・ヨガ、バランシング・プラナヤマ、瞑想も含まれます）
Date:5月4日（日） 15:00-17:30
Fee: 4500yen
ヒップに深く働きかけると、私達を静かな所へ導いてくれます。ツイストのポーズは背骨と中枢の気道＝ナディ（イダ、ピンガラ、スシュムナ）を開き覚醒させていきます。このクラスでは、（身体を）解放をし、楽に回復をするために、ゆっくりと動き、長くホールドするポーズに関してはプロップスを用い、フルに意識をした呼吸をしていきます。バランスを取るプラナヤマのシークエンスを行い、瞑想の時間を取ります。
※週末の間全部の授業を受けられるように、朝と午後の練習は違うものになります。朝はよりダイナミックに、そして午後はゆっくりと深く動いていきます。
＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要
Location：Under The Light Yoga School（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）
申込方法： ヨガワークショップ予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK） http://utl.shop-pro.jp/
講師プロフィール
ルーシー・ロバーツ
ルイーズ・シアーとともにヨガ・アーツの国際的に認定されたティーチャー・トレーニングで指導する。東京のヨガ・スタジオ、Sun ＆Moonのティーチャー・トレーニングで定期的にゲスト・ティーチャーをつとめる。他にも各国でクラス、ワークショップ、リトリートを受け持つ。
過去12年間に渡りヨガを練習し、8年間指導を行っている。その指導スタイルは、伝統的なヨガアサナに古典インドダンス・ムードラと自然な螺旋を描く伸び伸びとしたフリー・スタイルダンスを融合させたもので、スムーズで女性的、直感的でクリエイティヴ。また、クラニオ・セイクラル・ボディワーク（頭蓋仙骨療法）を取り入れることにより、例えば、難易度が高いアサナを行う場合に、内側から外側に働きかけて、無限性やゆとり、静寂の中にある瞑想的な存在を見いだす方法など、指導法や自分の練習にも新しい面が加わった。
変化と気づきをもたらしてくれるヨガをこよなく愛し、マット上から、すべての人、人生の瞬間瞬間に到達したいと思っている。
オーストラリア出身。常に旅人。現在はバイロン・ベイ、日本、東南アジア、インドを往復する生活
Throughout this weekend we will use the form to go beyond the form, beyond asana... to feel, breathe, soften and sing our way through resistance into an open-hearted space of presence, devotion, surrender and joy.
Dynamic Vinyasa Flow Classes (mornings) w/meditation and chanting
Date:May 3rd (Sat.) 11:30-14:00
Date:May 4th (Sun.) 11:30-14:00
Fee: 4500 yen
Moving into Stillness - These classes will combine free organic movement, fluid creative vinyasa yoga, pranayama and meditation. We will use movement, breath and mindfulness for one primary purpose - to inhabit our bodies more fully so that we can touch in ourselves a silence, a presence, a peace, and a quiet joy - a taste of the truth of who we are.
Heart Opening Slow Flow (upper back, chest and shoulder opening sequence) w/pranayama,chanting and meditation
Date:May 3rd(Sat.) 15:00-17:30
Fee: 4500 yen
Where the breathe flows, life is.
This workshop will focus on the breath as the most powerful tool we have to bring life, awareness, sensation and freedom to places that are tight, stuck, stagnant or dull.
While sitting and lying (pranayama), through movement and posture (asana), and through nada yoga - the yoga of sound (chanting & kirtan), we will use the precious gift of breath to open and heal the heart.
Hips & Twists Slow Flow plus restorative asana, balancing pranayama, meditation
Date:May 4th(Sun.) 15:00-17:30
Fee: 4500yen
Working deep into the hips takes us deep inside ourselves to a quiet place, while twisting postures open and awaken the spine and central nadis (ida, pingala and shushumna). This class will move slowly, using props for longer holding of postures, and full mindful breathing to facilitate deep release and restoration. It will include a balancing pranayama sequence and meditation period.
* morning and afternoon practise will be different so that is possible to participate in all classes over the weekend. mornings will be more dynamic while afternoons move more slowly and deeply.
＊If you are not a member, you need to pay an extra 1000yen to be a member.
Location：Under The Light Yoga School（アンダー・ザ・ライトヨガスクール）
Reservations： Please reserve from our yoga workshop reservation site. （Can also reserve from mobile phone） http://utl.shop-pro.jp/
Bio.
Lucy works with Louisa Sear on Yoga Arts Internationally accredited Teacher Training Courses, is a regular guest teacher on Sun & Moon Teacher Training Courses in Tokyo, and teaches classes, workshops, and retreats internationally.
Lucy has been practising for twelve years and teaching for eight. Her style is fluid, feminine, intuitive and creative, blending traditional yoga asana with classical Indian dance mudras, and the natural spirallic movements of spontaneous free dance. Studying craniosacral bodywork has informed her teaching and practice, which moves from the inside out to find spaciousness and ease, and a meditative presence grounded in silence, even amidst challenging asana.
Lucy is passionate about yoga as a tool for transformation and awakening, reaching far beyond the mat into every corner and moment of life.
Born in Australia but home 'on the road', she currently lives between Byron Bay, Japan, S.E. Asia and India.
