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＊Dharma Mittra Yoga New York Center については、こちらのウェブサイトをご覧ください。
1月20日（日）14:00-16:00
Fee：4,000yen ＊メンバーでない方は、メンバー登録（1,000円）が別途必要
Location：Under The Light Yoga School
申込方法： 予約専用サイト からお申し込みください。（携帯OK） http://utl.shop-pro.jp/
注：授業は日本語で行われます。
注：19日にも別内容のワークショップが行われます。
注：12月27日付、文章を一部修正しましたが、ワークショップの内容に変更はありません。
２日目 逆転のポーズをマスターする
１／２０／２００８ １４：００～１６：００
ダーマ＝ミトラヨガは古代のヨガの科学に組み込まれたクラシックな修練で，インドの聖人たちから直接受け継がれてきたヨガです。逆転のポーズはこの科学の中でも欠かせない部分。
ダーマ＝ミトラは「逆転のポーズは健康と長命を齎し、体を若々しく保つ秘密である。肩立ちはアサナの女王、頭立ちはアサナの王とされている。」と言いました。本来のヨガのルーツに基づき逆転のポーズの効能と正しい方法を学びましょう。
このワークショップではみなさんが日頃感じている恐れをまず理解し、逆転の力学と解剖学を分析した上で未知のものへの恐怖感を克服していきます。ダーマ＝ミトラヨガのシーヴァ・ナマスカラのビンヤーサシークエンスを学んだあと逆転のポーズのテクニックを探求しながら毎日の精神的、肉体的修練をより高いレベルに引き上げていきましょう。
＜きょうこジャスパープロフィール＞
１９８５年渡米後NYでミュージカル、コマーシャルやTV番組に多数出演。１９９６年義兄の死を境に今のヨガ哲学の基盤となる精神世界を見いだす。２０００年にヨガに出会い２００１年テロ事件後の精神的葛藤の中本格的に修行を始める。
２００３年ダーマ＝ミトラに師事。現在NYのダーマヨガセンターで一般クラスとTTの講師を務める他、NYと日本で精力的にWSを行っている。保持資格はダーマ＝ミトラ５００時間上級、ビンヤーサ、アクロヨガ、アヌサラインスパイヤードとキッズヨガ、サーカスヨガ。現在日本の学校制度の中に人と人との繋がりを重んじるアクロヨガ、サーカスヨガを取り入れる為日々活動中。アサナを通した瞑想の奥底から、時にはパートナーとのふれあいから人間ひとりひとりの持つ特性や美を引き出していくきょうこのクラスは笑いと光に満ちあふれている。
Day 2
Dharma Mittra Yoga Mastering the Inverted Postures
January 20 2008 14:00~16:00
Dharma Mittra Yoga is a Classical practice imbedded in the Ancient science of Yoga. It has been handed down directed from the saints of India. The inverted poses are an integral part of this science.
As Sri Dharma expounds “The inverted postures bring radiant health and long life and are the secret to keeping the body youthful. The King of all the postures is the Headstand, and its beloved Queen is the Shoulder stand”. We will be practicing and learning directly from the source the reasons for practice and the proper way to perform these poses as well as other important age-defying inverted poses.
This workshop was designed to help one to overcome the fear of being upside down. Conquering fear of the unknown and understanding the anatomy and mechanics of inversion. Dharma Mittra Yoga Shiva Namaskara Vinyasa sequence will be learned and then we will explore inversion techniques that can enhance your daily practice and spiritual journey.
