（＊）アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教えることはできません。
また認定指導員でなければアイアンガーヨガの名を使用することもできません。
あなたはヨガを集中的に学び始めてけがをしたことはありませんか？
また、ヨガの指導を開始して、体を壊したことはありませんか？
このワークショップの目的は、正しいアライメントをあなたの体に記憶させることです。
正しいサーナナ、体の使い方を学ぶことは、単にけがの予防となるばかりではなく、ヨガ本来の目的を達成するために不可欠なことです。
アイアンガーヨガは、さまざまなヨガスタイルの中で体の歪みを改善するのに最も適したヨガと言われています。このワークショップを通じて、アイアンガーヨガのメソッドがあなたの宝物になったらうれしく思います。
当日はヨガベルトを活用したベルトワークもしっかり学んでいきます。
また、質疑応答の時間も設ける予定です。
[対象]
ヨガを1年以上継続して練習されている方
ヨガの指導者を目指している方や指導を開始された方
アーサナに不安がある方、アーサナの見直しをしたい方
ヨガをする度に痛みを感じて困っている方
ワークショップには動きやすい服装で、食事は2時間前までにすませて来て下さい。
日時：8月11日（土） 14:30～16:30
場所：アンダー・ザ・ライト ヨガスクール
講師：柳生直子（アイアンガーヨガ認定上級指導員、帝京平成大学講師）
参加費：一般5,000円、UTLコミュニティメンバー4,000円
UTLファミリーメンバーは、お問い合わせください。
当日、柳生先生推奨のヨガベルトを販売します。
ワークショップで使用するヨガベルトは、柳生先生が長年愛用している推奨のベルト（1,000円。バックルが金属でしっかり固定可能。インド製）をお薦めします。購入希望の方は、予約時にお申し出ください。
事前予約が必要です。メールもしくはお電話でご予約ください。
柳生直子（やぎゅうなおこ）先生のプロフィール
日本におけるアイアンガーヨガの第一人者
Time誌で「世界で最も影響力のあった100人」に選ばれたヨガ指導者B.K.S.アイアンガー師との出会いをきっかけにヨガを始める。1980年に日本人として初めてインド／プーナのアイアンガー師の道場で学び、以後、指導員として研鑽を積む。また、ムンバイで日本のテレビ局クルーとの遭遇をきっかけに、以後海外ドキュメンタリー番組、情報番組などのリポーターやCNNキャスターとして活躍し、訪れた国は20カ国にも上る。アイアンガー師との幸運な出会いから20余年、毎年欠かさず渡印しプーナで研修を重ね、現在世界共通の「上級指導員(senior instructor)」の正式資格を持つ。「アイアンガーヨガ勉強会」代表として、後進の指導に情熱を注ぐ。現在、帝京平成大学の講師として一般教養科目でヨガを指導中。
2007年、自身の指導の結晶としてDVD「ヨガ大事典」（BS日テレ）を発表。
常にアイアンガー師の金言集を集めた本を持ち歩き、中でも「ヨガは平和・静けさ・歓びに通じる扉を開ける金色の鍵である」という言葉を座右の銘としている。
