Saturday May 5th 14:00-16:00 2hrs (English & Japanese)
大変人気のワークショップです。
お早めにお申し込みください。
Vinyasa Flow Workshop:
Playing with mudras (hand gestures), bandhas, balance and grace through
a fluid and creative asana sequence. Allowing the natural movements of
the body to inform and flow with traditional asana.
ヴィンヤサ・フロー・ワークショップ
ムードラ(手のジェスチュア)、バンダ、バランスや優雅さと戯れながら、
流動的でクリエイティヴなアサナのシークエンスを体験していきます。
身体のナチュラルな動きを活かしながら、従来のアサナを流れるように行っていきます。
日時：5月5日（土）14：00－16：00 2時間
場所：アンダー･ザ･ライト ヨガスクール
講師：ルーシー・ロバーツ ＊通訳がつきます。
料金：一般 5,000円、UTLコミュニティメンバー 4,000円
事前予約が必要です。ご希望の方はメールもしくはお電話でお気軽にご予約ください。
＊定員に達したため、キャンセル待ちとなっております。
[Lucy Roberts Bio]
My home is a beautiful rainforest valley near Byron Bay, Australia,
although I spend more than half the year on the road, teaching and
travelling in Japan, S.E. Asia and India.
I’ve been practising hatha yoga for eleven years and have taught for
six, since taking teacher training with Yoga Arts in Byron Bay,
Australia. Nowadays my practice is personal and spontaneous, an
every-day different sequence of creative asana flowing from silence as
a gift and a prayer. I love to merge yoga and free-style dance, so my
body can open and unravel free of the limitations imposed by any form
or yoga style. I am passionate about the journey of awakening as
something vast and
all-inclusive, far beyond doing postures on a mat.
I have a deep love and gratitude for the form of hatha yoga, and the
guaranteed unfolding that is the consequence of its practice. But
rather than hold the form itself as absolute I see it as a guide, a way
in, to discover our own uniquely personal flow and rhythm, and to learn
how to trust in and live from our hearts above all with the wisdom that
arises from silence.
私について
オーストラリア、バイロン・ベイの近くにある美しい熱帯雨林渓谷で暮らしています。
一年の内、半分は日本や東南アジア、インドなどを旅して、教えています。
ハタ・ヨガを１１年間練習。オーストラリア、バイロン・ベイにて
ヨガ・アーツによるティーチャー・トレーニング終了後、６年に渡りヨガを教えてきました。
ここ最近では、毎日違ったポーズが、静けさと祈りから流れるようにして生まれ、
練習がよりパーソナルになり、自由になってきました。
ヨガとフリー・スタイルの踊りを組み合わせることにより、
ある決まった形のヨガによって動きを制限されることなく、身体をオープンにし、ほぐしていきます。
マットの上でポーズを取るよりも、遥かに大きく包括的な‘気付きの旅’に導くことに情熱を注いでいます。
ハタ・ヨガに対して深い愛情と感謝の気持ちを持っています。
それは、練習することによって、確実に個々が解放されていくから。
あるヨガの形態を絶対的なものとしてとらえるよりも、
自分の個人的なリズムやフローの発見を促してくれるガイドとしてみています。
そして、それぞれが静けさの中から得る英知を持ち、
自分の心の中を信じて忠実に生きることを学べるようになるのです。
