ヨガで繋がる-YOGA IS UNITY Vol.1

photographs by Bunpei Kimura　text by Naomi Funakawa

ヨガはもともと結合（unite）を意味する言葉です。ヨガからインドの知恵を学ぶ『アンダー・ザ・ライト』が、ヨガで繋がる人々を紹介します。今回のゲストは、ヨガと武道を結合させたbudokon（武道魂・ブドコン）を考案したキャメロン・シェインです。

人生は自分自身の意識、自我を探求する旅。budokonやヨガはその手段のひとつです

UTL	キャメロンが考案したbudokonとはどういったものですか？
キャメロン	私は武道とヨガをやることで、身体の構造や意識について20年も研究しました。その過程で生まれたのがbudokonです。武道、ヨガ、瞑想のコラボレーションにより、心と身体の最大の可能性を探求するホリスティック・トレーニングです。身体の構造を知り、中心軸を感じながら集中力を向上させます。仏教僧の古代のトレーニングシステムも反映させています。
UTL	武道とヨガの共通点と違いはどこにありますか。
キャメロン	身体の動かし方は限られています。身体の動かし方がある程度わかれば、トレーニング方法も自ずとわかってきます。ヨガと武道の両方をやると、下半身を安定させ上半身の力を抜くなど、身体の使い方が非常に似ていることに気づきます。エネルギーを相手に向けて押しつけたり、押してくる力に対して抵抗するのが武道で、ヨガは自分の身体の動かし方で、他者を必要としません。また、武道の達人は外的な意識は強いけれど、自分の内側を意識する訓練が弱い傾向にあります。ヨガは自分の身体と内面を見つめ、筋肉や細胞がどういう状態にいるかを意識します。内的意識と外的意識を組み合わせれば、人が生きるのに役立つと思ったんです。
UTL	どう役立つと？
キャメロン	生きていると自分と向き合いつつ、他者と接していかなくてはいけません。そこでヨガを通じて自分自身を内観し、武道を通じて他者と接していくコツを学びます。２つの哲学を知ることでバランスが取れます。もちろん、武道の中にも内側も外側も意識する太極拳のような例外もあります。人間は脳が時間や空間を認識することによって、初めて自己の存在〈自我〉を明確に感じられますが、それがなくても精神的に自己の存在を感じることができます。ヨガも武道もbudokonも、自分の意識・自我を探求するための単なる手段に過ぎません。それはバスケやゴルフなど、他のスポーツでも構いません。比較してどちらが有利だとは、誰も断定できません。
	筋肉を意識した力強いポーズで、男性にも人気が高いbudokon。キャメロンは多くのアスリートや俳優からもリスペクトされている。

ヨガに武道の力強い動きを加え、両方の哲学を生きることに活かす。

UTL	ホリスティック・トレーニングの食の面にも関心があるのですが、普段どんな食事をしてますか。
キャメロン	日本では寿司をよく食べます。普段はマクロビやローフード的な食事で、玄米や生野菜が多いですね。お肉は食べません。なるべく野菜も自然界にいる状態で食べたいので、他の動物と同じようにドレッシングなどは使いません。採れたての状態から加工すればするほど、身体にとって消化が難しくなり負担が増えるので、軽いもの、水っぽいものを選びます。日本人はお昼に甘い菓子パンをよく食べていますが、あれは食事ではなく嗜好品ですよね。身体の中を浄化する力がありません。食べ物はすごく大事で、全ての根底になります。運動することよりも、食習慣を変えることの方が大事だと思います。ただ、食べる楽しみを全て奪うつもりはなく、たまにはドーナツ、ピザ、チョコだって食べますよ。嗜好品を絶対に食べないのではなく、なるべく健康的に食べる回数を増やしていこうと。健康的な食生活になれば、ムダなものが食べたくなくなります。小さい頃は甘いお菓子が大好きだったけど、それはそうするように自分が身体に教えていたんですね。今はいいものを食べると気持ちがいいということを自分の身体に教え込んだのです。身体が健康になると、身体をしっかり見つめるようになり、肉体がエネルギーの塊だと認識します。エネルギー体が身体という物質を手に入れ、人間は人間として存在しています。でも単なる肉体の塊ではなく、物質的な社会とどういう関わりを持つか。存在というパイの中で肉体は一切れにすぎず、私は可能な限り一番良い身体の使い方を極めたいと思います。そして、同じことを脳にも求めているんです。
	budokonのDVD『Flow & Flexibility』『Strength & Balance』『Power & Agility』とオリジナルウエア。DVDを観れば、マインド、ボディ、スピリットに「パワー」が加わったbudokonの魅力がわかる。ウェアのマークは「パワー」の印。 budokon公式サイト

コミュニティ