暁天坐禅:お寺の朝ごはん / 星覚

現在休講中です。

雲水 星覚による禅の稽古です。
永平寺に700年以上伝わる作法を実践します。


暁天坐禅では禅の名刹、永平寺に伝わる正しい作法で坐禅、読経、食事をします。

都心で心地よい朝を迎え、一日を元気にすごせる身体を整えていくクラスです。

道場をキレイにする作務にはじまり、坐禅で瞑想を深めた後は、般若心経を読みます。
最後にカラダに優しいお粥をいただきながら、すっきりと朝を迎えましょう。

クラスでは毎朝一つ、禅の言葉を紹介しています。
紹介した言葉はUTLのTwitterにて配信中です。


Music: monk beat

暁天坐禅 概要

■日時:月~金 朝6:30~8:00 (現在休講)
※休講はこちらのWebサイトにてご確認ください。
※祝祭日は開講いたします。

■場所:アンダー・ザ・ライト ヨガスクール 5F
>> 新宿、代々木からの地図/Map

■参加方法:
予約は不要です。 7:00までに直接アンダー・ザ・ライト ヨガスクール5Fへお越しください。
・初めての方には初心指導をいたします。6:30までにお越しいただき、受付時にお申し出ください。

・ジャージなどの動きやすい服装をご持参下さい。又、集中の妨げになりますので極端に華美な服装はご遠慮下さい。
・基本的に空調は使用しません。寒暖の調節をしやすい服装でお越し下さい。
・食事の際、匙(さじ)と箸を使います。my箸(or匙)があればお持ち下さい。


■暁天坐禅 料金:

1回(ドロップイン) 2,000円  ※何度でも体験いただけます。
5回券  5,000円  ※有効期限3ヶ月。
1ヶ月パスポート  10,000円  ※期間中何度でも通い放題です。
登録料  1,000円  ※回数券・パスポートの購入にはUTLメンバー登録が必要です。
学割 約30%OFF  ※学生証提示で受講料割引。
   (1回1,500円・5回券3,500円・1ヶ月パス7,000円)

<<回数券・パスポートについて>>
※このチケットは暁天坐禅以外のクラスではご利用いただけません。
※Unlimited、Shantiカードではご参加いただけません。

 

暁天坐禅 内容

【プログラム】

6:30-6:45  作務 (掃除)  掃除で心と身体をすっきりほぐします。
6:40-7:20 坐禅      一 炷 (ちゅう:線香が燃える単位、約40分)です。
7:20-7:40 読経・朝食  読経をしておいしいお粥を頂きます。
7:40-8:00  共有・解散   禅の言葉を学び、理解を深めます。

※坐禅の時間は途中入場が可能です。自分の時間に合わせて坐って下さい。

プログラムについて更に詳しく知りたい方はこちらをご覧下さい。
参加の心得: プログラムの詳細と解説

講師プロフィール

樋口星覚樋口 星覚(ひぐち せいがく)/雲水喫茶
1981年、シンガポール生まれ、鳥取県育ち。
慶応義塾大学を卒業後、福井県にある曹洞宗大本山永平寺にて三年間の修行を経て、現在東京で雲水、俳優として活動中。
中国の南普陀寺、アメリカの好人庵、ポーランドの安楽寺、ドイツの寂光寺等、海外の禅寺での修行経験も豊富。
宗派を超えた若手僧侶と一緒にインターネット上のお寺「彼岸寺」(http://www.higan.net/)の企画運営の他、禅のライフスタイルを提案するウェブサイト「雲水喫茶」(http://www.unsui.net)のマスターを勤めている。

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