【RYT500対象講座】向井田みお / YOGAと道具 ④シリーズ ワークショップ

全シリーズワークショップ日程/Dates

【2019年】
①7/7(土) 9:00-11:30
YOGA DANDAを使った深化する呼吸法~呼吸をさらに深く、快く *ヨガダンダ付 販売中
②8/3(土) 17:30-19:30
心身を浄化するYOGAの技法 *一生使えるオイルランプ付 販売中

Coming soon…
③11/2(土) サンスクリット語でYOGAを楽しむ *いつでも学べるサンスクリット語Tシャツ付 
④12/21(土) 古典瞑想『ジャパ瞑想』実践 *いつでも瞑想できるジャパマーラー付き

*講座の告知は開催日の2ヶ月前より開始します。 参加希望の講座にその都度お申し込みください。

[単発受講の場合]
*コース受講者には、修了証が発行されます。
(RYT500受講者は修了証を哲学スタンプに引換え可 )


コース内容/Description

実はYOGAには、楽しむための”道具”がいろいろとあります。
”長くずっと使えるYOGA道具”
ひとつずつ集めながら、伝統的な技法を経典から学び、より深く、充実したYOGAを実践。
一生続けられるYOGAを、自分のものにしていきましょう。

シリーズ①ヨガダンダ
シリーズ②オイルランプ
シリーズ③サンスクリット語
シリーズ④ジャパマーラー

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【各講座内容】

① 7/7(土) 9:00-11:30 
YOGA DANDAを使った深化する呼吸法~呼吸をさらに深く、快く *ヨガダンダ付


インドで修行するYOGAの行者たちは、瞑想を深く、確実なものにするため
”YOGAダンダ(杖)”という特別な道具を使い、かなりの時間を呼吸法の練習に費やしています。

長い時間、どこまでも静かに呼吸法を実践することで、特別なテクニックなど必要ないほどに瞑想は深まります。そのために欠かせない道具であるのがYOGAダンダ。
私たちもこのYOGAダンダを使い、心ゆくまでリラックスした呼吸を感じてみましょう。






② 8/3(土) 17:30-19:30
心身を浄化するYOGAの技法 *一生使えるオイルランプ付

瞑想に向けて、体と心を研ぎ澄ませるYOGAの浄化法。そして心を強く前向きに保つYOGAの祈りの実践をいたしましょう。
インドのYOGAや瞑想を行う場には、オイルランプが必ずあります。柔らかに明るい火を灯し、YOGAの成就を祈りながら、空間を清めるためです。
インドでも使われるランプを灯し、毎日の生活に取り入れられるYOGAの浄化法を伝統経典から学びます。

参考資料『ハタヨーガ基礎と実践』 向井田みおyogabooks







③ 11/2(土) サンスクリット語でYOGAを楽しむ *いつでも学べるサンスクリット語Tシャツ付
④ 12/21(土) ジャパ瞑想


参加費/Tuition

各講座ごとに異なります。
*詳しい参加費は、カートページよりご確認ください。
*受講料はお振込でお願いいたします。当日現金払いの場合は+500円をお支払いいただきます。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


場所/Location

アンダーザライト ヨガスクール
Under The Light Yoga School


講師

向井田みお

1999年YOGAに出会い、2003年Sivananda Ashram,Vivekananda Kendara等でYOGAを学ぶ。
2005年アドヴァイタ・ヴェーダンタ【一元論】学派指導者スワミ・ダヤーナンダ師よりヴェーダーンタを学ぶ。
2010年―2013年南インド・ダヤーナンダ・アシュラムにて3年半留学サンスクリット語、『ウパニシャッド』、『バガヴァッドギーター』経典と瞑想を学ぶ。
2016-2017年インドのカイヴァルヤダーマYOGA学校Diploma学位コース終了。現在、東京・代々木UTL(アンダーザライト ヨガスクール)にてYoga哲学、瞑想のクラスを担当。

著書:『やさしく学ぶバガヴァッドギーター』(YogaBooks出版)
『やさしく学ぶヨーガスートラ』(Yogabooks出版)
『やさしく学ぶウパニシャッド』(YogaBooks出版)
『バガヴァッドギーターカード』(ヴィジョナリー・カンパニー)

ブログ:ヨガ哲学の旅





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